江疏影袁姍姍的迷人天鵝頸，這麼練你也可以擁有

你們知道嘛,有好看的脖子，不露腿也能美到掉渣

費勁心思保養臉部的同時，可別讓脖頸出賣了你，她們之所以被稱為少女，不只臉部保養得當、塗畫精緻減齡妝，細心保養脖頸也是必不可少的！

她們都有少女天鵝頸

江疏影不只肌膚白皙剔透、人高腿美、緊緻的頸部線條更加分！

健身女王袁姍姍可真是名不虛傳，不僅擁有完美的人魚線，脖頸肌膚也是細滑有致。

搭配金屬感項鏈更能凸顯頸部纖細。

同樣健身狂熱愛好者的張雨綺，也是輕鬆就擁有纖長頸部，妥妥好看，搭配V領西裝，纖長加倍！

纖瘦的周冬雨脖頸也是毫不乾癟，飽滿的頸部線條最為恰當有型。

搭配雪花Choker,粗細適中的黑繩微微下系，視覺上拉長頸部線條。

脖頸不只正面要好看，側麵線條也是尤為重要，Angelababy側頸就很白皙透亮。

3大壞習慣，讓頸紋賴上你

1.壞習慣一：「低頭族」

由於長時間的低頭動作，脖頸處於褶皺狀態，試想裙子坐久了都會有褶子，更別說皮膚了，張雨綺快別低頭玩手機啦！

現如今手機已經成人們生活中必不可少的物件，「低頭族」的危害不只頸紋這種表面問題，對頸椎也是尤為不好的。

2.壞習慣二：「冷風吹」

冷氣機房中源源不斷的冷風吹來，加上乾燥的室內環境，雙重打擊，若是你還沒有給頸部塗上保濕緊緻霜，那麼，脆弱嬌嫩的頸部肌膚，定會出現一二細紋，長此以往，不敢想像。

3.壞習慣三：「太陽烤」

什麼？你居然不塗防曬就上街，誒嘛，果真是覺得自己年輕毫無畏懼哈？等十年後你就會為自己當初偷懶不塗防曬而後悔了，由於頸部肌膚很薄，對於紫外線的照射是沒有防禦能力的，紫外線會讓真皮膠原蛋白變性，造成鬆弛和乾燥。

費勁心思保養臉部的同時，可別讓脖頸出賣了你，她們之所以被稱為少女，不只臉部保養得當、塗畫精緻減齡妝，細心保養脖頸也是必不可少的！

簡單小步驟，養成緊緻天鵝頸

Step1:脖子微微向下傾斜2-3厘米，緊緻脖頸兩側線條

Step2:向左旋轉頭部，令下巴處於左肩之上，這時你就會清楚感知，脖頸右側已經緊繃

Step3:向後傾斜頭部，令下巴抬至最高，保持該狀態幾秒，此動作是為了拉伸脖頸正面

Step4:按原路線使脖子恢復到第二步的狀態

Step5:向右側重複相同動作，中間不停

Step6:仰起頭部，注意，下巴要在空中畫一個半圓

簡單的脖頸操就學完啦！

俗話說，沒有醜女人，只有懶女人，為了美沒有什麼是不能堅持的。每天堅持練習，你也能擁有如此美麗優雅的天鵝頸哦