有些人，年紀輕輕就有了頸紋…

每個低頭族幾乎都有一個年輪頸，當我們低頭玩手機、看電腦過於頻繁，就會使脖子的肌肉鬆弛，因而出現頸紋。

由於頸部皮膚肌肉、脂肪都不多，捏起來只有薄薄一層皮。隨著年齡的增長，膠原蛋白大量流失，頸紋就會悄悄地跑出來。

以前頸紋都是由於年齡衰老或者年紀大了不注重頸部保養才會出現，而現在頸紋越來越低齡化，低頭族更是頗受頸紋君的“恩寵”。

90後的樸信惠和賽琳娜，頸紋也有了好幾圈。更有不少95後、00後都出現了頸紋，這和長期低頭看手機、葛優癱脫不了乾系。

頸紋一旦產生是很難徹底祛除的，而我們也無法避免低頭這個姿勢，工作學習也常常都要低著頭，更不用說那些手機控了，所以如何淡化頸紋和緩解頸紋就是我們護膚的重中之重了！

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物理緩解，

堅持做頸部的按摩和抬頭操

進行適當的頸部鍛煉，也能有效地預防頸部衰老喔！

Step1：右手扶住後腦杓，向右下方按壓，拉伸左側斜方肌，兩側交替，各拉伸30秒。

Step2：分別向前向後點頭，拉伸脖子前側與後側肌肉，放鬆肩頸肌肉，拉伸30秒。

按摩頸部時，要記得調整呼吸，以一種吸氣的方式將胸部向上提肌，並進行按摩，才更有效喔！

另外，在淋巴的位置可以做一下輪刮按摩，促進血液循環，讓其更通暢。

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除了在物理上用一些按摩來緩解頸紋和頸部酸痛，選擇頸霜是淡化頸紋的不二之選！

SHISEIDO資生堂悅薇頸霜 RMB529/75g

這款頸霜含有棕兒茶精華，對淡淡的細紋非常有效，對比較深的紋路也能起到很好的改善效果，“頸紋小熨鬥”真的名不虛傳！精華的質地清爽不油膩，在延緩肌膚老化的同時集中解決松弛、皺紋、暗啞等問題。

Clarins嬌韻詩煥顏緊致頸霜 RMB680/50ml

這款頸霜可以說是嬌韻詩的明星產品了，專門針對淡化、修複頸紋，能夠幫助強化並促進頸部肌膚表皮更新，使肌膚更緊致、更有彈性。是輕盈的乳霜質地，很好推開，能有效改善頸部粗糙，還是好聞的水蜜桃味喔～

西班牙Xhekpon膠原蛋白頸霜 大約RMB60/40ml

富含膠原蛋白和蘆薈凝膠精華，特別添加按摩潔淨粒子，按摩時能激活頸部微循環。這款頸霜外形是牙膏管狀，擠出來是較粘稠的乳霜質地，易推開好塗抹，溫和的植物配方，能讓肌膚迅速吸收。而且不止頸部，臉部、法令紋處甚至全身都可以塗抹。在西班牙的藥店可以買到。

Omorovicza緊致頸霜 大約RMB680

這是一款小眾的匈牙利品牌，成分天然，含有白松露、雪絨花提取物，能有效抗氧化，保濕效果也超棒！質地是乳霜質地，很滋潤，也很好吸收，不過塗抹過多會覺得粘膩，所以建議在秋冬使用。

CHANTECAILLE香緹卡鑽石頸霜 大約RMB1200

香緹卡的這款頸霜含有非常好的修複功效和抗皺功效，能夠有效地緩解肌膚松弛和皺紋問題，讓頸紋逐漸消失不見，使頸部恢復健康緊致狀態。裡面所蘊含的海罌粟鹼和樹莓幹細胞還可以重塑輪廓，讓線條更加緊致。

日本Bb laboratories緊致抗皺修複頸紋霜 大約RMB299/50g

這款頸霜含大馬士革玫瑰精華、薏米精華、紫草根精華等，有活化細胞、緊致肌膚，抗氧祛黑等功效。質地是很輕薄的啫喱狀，清爽不油膩，吸收也很快，能增強肌膚彈性，堅持使用效果顯著喔！

同時，在塗抹頸霜時，注意兩個Tips:

Tip1：熱敷促進吸收

先用毛巾熱敷頸部兩分鐘，再取硬幣大小的頸霜雙手均勻推開預熱。

抬升頸部，用由下向上的提拉手法按摩頸部並促進吸收喔。

Tip2：按摩促進吸收

Step1：將頸霜塗於頸部，由下向上做提拉式按摩。

Step2：從鎖骨凹陷處向上推按至耳後淋巴結稍加按摩後，沿著頸側淋巴腺向下推按至鎖骨凹陷處淋巴結，稍加按揉。

Step3：輕輕將頸紋推開，並用手指上殘留的頸霜打圈按摩，來增強頸霜的吸收。

防止頸紋變本加厲，小仙女們可一定要把護頸當回事兒哦！

撰文：橘子

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