寶爸寶媽注意！保護孩子脾胃以下3點絕不能犯！

年輕的爸媽照顧孩子方面，有時候考慮得不周全，而且一些生活細節方面做得不到位，因此導致孩子拉肚子，脾胃不好的情況時有發生。因此，建議寶爸寶媽注意!保護孩子脾胃以下3點絕不能犯!因為孩子脾胃不好的話，對健康成長影響是很大的。建議朋友們趕緊收藏，這些實用的育兒知識肯定會幫到你的。三個錯誤飲食習慣，你家寶寶有嗎?

中醫講孩子具有「脾常不足」的生理特徵，其脾胃還沒有完全發育強壯起來，很嬌弱，而脾胃又是「後天之本」，氣血生化之源，在*中是非常重要，脾胃一受傷，各種疾病就來來，孩子的正常發育成長也會被耽擱。所以，中醫育兒非常講保護孩子的脾胃。下面說說常見的三個飲食習慣，容易傷害到孩子的脾胃。

邊吃飯邊看電視

有些小朋友喜歡邊吃飯邊看動畫片，這樣很容易造成消化不良，因為當我們專心吃飯時，會細嚼慢咽，食物會順暢地降到胃腸下面去，徹底消化吸收。如果我們邊吃邊看電視的話，我們的眼睛和大腦就會給我們的脾胃「搶氣血」，這樣我們的脾胃就沒有足夠的能力去消化這些食物，就容易造成消化不良。另外，當孩子把精力分散給電視時，也容易囫圇吞棗，食物沒有細嚼慢咽就進入脾胃，增加脾胃的運化負擔。

吃泡湯飯易傷脾胃

有些人喜歡將湯澆在乾飯裡給孩子吃，這樣做容易造成孩子消化不良。有人就奇怪了，泡湯飯不就是類似粥嘛。為什麼粥養胃，泡湯飯反而易傷胃呢?合格的養胃粥是粘稠的，米粒不會沉在水下，和水均勻分散在一起。這樣的粥是易消化，不需要胃太多揉碎的工作，可以大大減少胃負擔。而泡湯飯，水(湯)和米粒是分開的，當孩子吃泡湯飯時，因為有水的作用，孩子不會像吃米飯那樣細細咀嚼，隨便嚼幾下就吃下肚子了，這樣就會給脾胃造成很大的負擔。

把食物的主角弄錯了

曾經問了很多醫生如何餵養自己的孩子，會不會仔細計劃孩子一周飲食內容，他們都說不會那麼細管孩子飲食，主要保證孩子每天有吃米飯、麵條類的主食就好，蔬菜和葷食適度補充，做到不挑食，就不用擔心孩子營養問題。

有些孩子不愛吃飯，父母覺得竟然孩子不愛吃主食，那就多吃點蔬菜、魚肉瓜果。其實這是本末顛倒，孩子每天一定要以五穀為主食，這樣才會長地好長地壯。五穀才是孩子飲食的主角，其它的食物都只是補充。

由此看來，孩子們要想養好脾胃，從生活當中首先讓孩子養成好的生活習慣，飲食習慣。避免孩子看著電視吃飯的壞習慣，另外最好不給孩子吃湯泡飯。更要避免多吃果蔬忽視五穀主食的錯誤做法，寶爸寶媽注意!保護孩子脾胃以下3點絕不能犯!一旦不注意的話，寶寶脾胃不好，父母也跟著操心。