女人色素沉著，多吃這1物，清除黑色素，到老也不長斑

黑色素存在於人的皮膚、粘膜、視網膜等組織器官中，它的形成因素多於日曬、內分泌、內臟機能相關。黑色素形成之後，會經過新陳代謝排出體外，如紫外線因素形成的黑色素在完成它保護皮膚免受紫外線傷害的使命之後就會由色素代謝細胞進行代謝出體外。

正常情況下，皮膚內的黑色素含量是處於一個動態平衡中的，但也有一些異常情況發生，會出現女人的色素沉著、長斑等。

女人色素沉著是什麼原因導致的？

1、黑色素突然增多

由於日曬加強、睡眠品質降低、環境汙染等因素都會引起黑色素的增多，皮膚色素代謝細胞的代謝效率是一定的，當黑色素的生成突然增多時，黑色素的代謝來不及，就會導致黑色素堆積在皮膚表層，形成色素沉著，通常夏季臉上長斑，到秋冬季節再消失就是這個原因。

2、色素代謝功能障礙

如果是一年四季臉上都有斑，99%的可能是色素代謝功能不好，即使沒有很多的黑色素生成，也會有色素沉著，因為色素代謝細胞受到損壞，色素代謝效率過低，導致黑色素無法被及時有效地代謝出體外，使黑色素含量長期處於較高的水準，表現癥狀即是色素沉著。

3、內分泌失調

內分泌失調是女性黃褐斑最主要的原因之一，黃褐斑的女性通常血中雌激素要比不長黃褐斑的女性要高，因此很多孕期的女性都會出現黃褐斑，當服用了避孕類的激素葯時，也會出現內分泌異常，引起色素沉著。

掃除色素沉著就吃這1物，到老也不長斑

色素沉著最根本的原因還是黑色素的代謝功能障礙，因此要想掃除色素沉著，清除黑色素最重要的是解決黑色素的代謝問題。引起色素代謝功能障礙的原因是隨著年齡的增長和環境的變化，身體內部也在發生變化，破壞色素代謝細胞的氧自由基等物質增多，氧化色素代謝細胞使其失去原本的黑色素代謝能力，導致出現色素代謝功能障礙。

而修複色素代謝功能最安全有效的方法就是清除這些破壞色素代謝細胞的物質，美容醫學上目前使用最廣泛的是葡萄多酚，通過補充葡萄多酚（葡萄多芬膠囊或葡多酚膠囊）的方式來改善色素代謝細胞的生存環境，使它們得以修復，恢復黑色素的代謝功能，改善色素沉著癥狀。

色素代謝功能不好尤其會導致老年斑，所以改善這一功能對於防治老年斑具有重大意義。

除此之外，要儘可能減少黑色素的生成，減輕黑色素的代謝壓力，為清除黑色素起到輔助作用。