冬令膏方進補，你補對了嗎？ 中醫專家建議：把脈開方、一人一方

春耕、夏耘、秋收、冬藏，根據中醫理論，冬季是一年四季中進補的最好季節。連日來，杭州各大中醫院、老字號中醫藥館前來開膏方患者的熱情也不斷上漲。

膏方是具有中醫藥特色的一種傳統養生方法，適合於中老年人的秋冬保健，亞健康狀態人群的調理，慢病恢復期的調理以及抗衰老增強體質。但膏方並非人人都適合，怎麼吃也是有講究的。

膏方又叫膏劑，起源於漢唐，屬於中醫裡丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠8種劑型之一。傳統意義上的膏方一般由20味左右的中藥組成。人體陰陽臟腑氣血平衡則能健康無恙，延年益壽，膏方調陰陽、和氣血、補五臟，是其調養保健的原理。現代醫學研究也表明，膏方在抗疲勞、抗衰老、美容顏、暢情志、增強免疫力、調治慢性疾病等方面具有顯著功用。浙江省中醫院主任中醫師金濤則認為：「膏方是秋冬最好的治療滋補選擇，它根據每個人的不同情況，一人一方、量體裁衣，是最個性化的方案。」

膏方雖是滋補和治療佳品，也非人人適合，像是人們常常聽到的一種說法——「虛不受補」就是其中一種情況。對此，金濤建議需要先服開路方。開路方是為了清除病邪，為進補開路的方劑。具體來說，如果此人有痰濁、瘀血、濕熱、食積、氣滯這5類情況，需要先至中醫門診，吃開路方調節，一般1到3次。對體內先來一次清理，為機體創造進補的內環境，利於對膏方的消化吸收。

除了找專業的醫師對症開方，如何正確服用膏方也大有講究。來自浙江省中醫院的國家級名中醫葛琳儀指出，服用膏方忌「急」與「貴」：急於進補反而會難以消化，出現上火等癥狀。如果因心急起效而每次服用量偏大、次數過多，容易出現不思飲食、口苦鼻衄、大便秘結或大便溏泄等癥狀，如遇此情況需要與醫生溝通處理；一些人對於進補懷有「越貴越好、越補越好」的誤區。吃膏方應在專業指導下選用配方，不要一味地追求名貴藥材和貴價膏方，適合自身體質的，才是最好的。

葛琳儀建議，吃膏方，晨起空腹頓服10-20ml，可用溫水化開，服用即可。一般要連續吃2-3個月，膏方的療效在服用膏方後第3個月達到高峰，可調整人體的整體健康狀態，並可維持半年以上。

膏方適用於慢性病患者、亞健康者、老年人、疾病康復期患者等。尤其對慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、支氣管擴張、虛弱感冒、風濕及類風濕性關節炎、胃腸病、心血管疾病、腎病有很好的療效。

值得注意的是，要想膏方取得比較好的進補和調理身體的效果，最好連續幾年進補。因為中藥強調內在的調理，膏方服用時間越長，進補效果越好，只服用一個冬季或許效果並不明顯。

通訊員：吳佳蔚

本報記者：毛錦怡