女人經常食用生薑加「一物」，或許會祛濕排寒，讓肝臟「感激」你

隨著生活水準的提高，越來越多的人開始注重養生，生薑是日常生活中養生的好食材，生薑中所含的薑黃素和薑辣素兩種營養物質，不僅可以祛濕排寒，而且對於促進體內血液循環，預防衰老，消炎殺菌有非常好的效果。在食用生薑的時候，搭配一些其它食材，或許會讓生薑的養生保健效果翻倍。女人經常食用生薑加「它」，或許祛濕排寒，讓肝臟「感謝」你。

女人經常食用生薑加「一物」，或許會祛濕排寒，讓肝臟「感激」你

1、生薑加橘皮

橘皮有非常高的養生價值，經常飲用陳皮泡水不僅可以去火，而且對於緩解咳嗽、咽喉腫痛等現象有非常好的作用。冬季氣象比較乾燥，很多人容易出現上火的癥狀，經常上火容易引發口腔潰瘍，咽喉腫痛等癥狀，飲用生薑橘皮煮水，不僅可以提高肝臟的排毒和解毒能力，而且對於降低肝火，緩解口腔潰瘍，咽喉腫痛等上火癥狀也有非常好的效果，所以經常飲用生薑橘皮水，可以起到養肝功效。

2、生薑加米醋

米醋和生薑都是日常生活中常見的調味品，它們不僅可以增加飯菜的香味，而且對於養生也有非常高的價值。很多人非常喜歡吃生薑泡醋，每天吃兩片生薑泡醋，不僅可以促進體內的血液循環，而且有助於體內的毒素和垃圾及時排出體外，對於消炎殺菌也有非常好的功效。對於體弱多病的女性朋友而言，每天吃兩片生薑泡醋可以提高身體抵抗力和免疫力，對於增強食慾，減少生病幾率，也有非常好的效果。

3、生薑和蜂蜜

很多女性朋友非常喜歡喝蜂蜜水，蜂蜜水不僅可以潤腸通便，而且對於美容養顏也有非常好的功效。飲用蜂蜜水的時候放入兩片生薑，不僅可以促進體內血液循環，讓身體中的毒素和垃圾及時排出體外，而且對於美容養顏，延緩衰老也有非常好的作用，生薑和蜂蜜裡面所含的營養物質，可以有效抑製黑色素在體內進行沉澱，對於提高皮膚的彈性和活性有非常好的效果。

4、生薑和紅糖

很多女性朋友在日常生活中喜歡喝紅糖水，因為喝紅糖水可以補氣養血。把紅糖和生薑搭配在一起泡水喝，不僅可以祛濕排寒，活血化瘀，而且對於溫暖子宮，讓子宮內的毒素和垃圾的排出也有非常好的作用，女性朋友經常飲用還可以緩解宮寒，對於預防痛經也有非常重要的作用。

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