決明子搭配這幾種食物泡水喝，可能會起到驅寒排濕減輕體重的作用

決明子是一種營養價值非常高的中藥，如果用他每天來泡水喝的話，就會有一定輔助和降低體內血脂的作用，而且還能夠幫助我們促進腸胃的蠕動，還能夠有效的緩解便秘，從而達到減肥瘦身的效果，但是如果把決明子搭配上其他的食物，養生效果會翻倍，那到底是家什麼樣的食物呢？下面小編來帶大家一起看看。

決明子搭配這幾種食物泡水喝，可能會起到驅寒排濕減輕體重的作用

1、山楂

山楂擁有很強的活血化瘀作用，而且還有開胃消食的功效，所以說將決明子搭配山楂能夠促進我們體內的血液循環，還能將體內毒素和垃圾排出體外，也可以降低體內血脂，還能促進腸胃的蠕動。及時將腸道內的垃圾和殘留物排出，緩解便秘，減肥瘦身的功效還能加強。

2、蜂蜜：

有很多的人都喜歡吃蜂蜜，而女性朋友也喜歡在平時用蜂蜜泡水喝，這樣能夠起到潤腸便通養顏美容的功效，如果再將決明子和蜂蜜搭配在一起泡水喝的話，堅持一段時間，你就會發現體內的血液循環通暢了，而且毒素垃圾也會排出體外，大肚子也會悄悄地溜走，而且皮膚也會一天比一天更好，變得更加光滑細嫩。

3、薏仁：

這種食物有很強的驅寒排濕的效果，現在氣象一天比一天寒冷，如果大家不注重保暖的話，就會很容易導致寒氣進入身體造成感冒，這樣對身體的健康也會造成影響的，如果薏仁和決明子搭配在一起泡水喝的話，經過一段時間之後，你就會發現體內的寒氣和濕氣全部被排光了，而且體重也會悄悄的下降。

4、枸杞子：

枸杞是日常的生活中非常普遍的一種食物，而且有很多人也喜歡用枸杞泡水喝，它具有很強的養肝明目，補腎益精的作用，但是如果將決明子和枸杞搭配在一起泡水喝的話，還能夠促進肝臟和腎臟的排毒和代謝，及時將體內的毒素垃圾排出體外，還能夠有利於加快體內血液循環，擁有降低血壓血脂的作用。

決明子搭配上面這四種食物，對身體會帶來很多好處的，但也不妨可以試一試。今天的文章小編就分享到這裡了，看完之後如果您有更好的建議，歡迎在下方的評論區留言分享您的生活經驗，最後感謝您的閱讀，祝您生活愉快!