高血壓您了解多少？對人體的主要危害有哪些？

大量研究資料表明，高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。高血脂是引起人類動脈粥樣硬化性疾病的主要危險因素。像常見的動脈粥樣硬化性疾病有：冠心病(包括心肌梗塞、心絞痛及猝死)、腦梗塞以及周圍血管血栓栓塞性疾病。這些心腦血管性疾病的發病率高，危害大，病情進展兇險，其死亡率約佔人類總死亡率的半數左右。據統計，我國血脂異常患者已達2.2億，由此誘發的心腦血管疾病，正以每年超過300萬人的速度奪去人們生命。

高血壓概念

高血壓病是指在安靜狀態下動脈收縮壓和(或)舒張壓增高(≥140/90毫米汞柱)，常伴有脂肪和糖代謝紊亂，以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，是一種以器官重塑為特徵的全身性疾病，休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓≥140/90毫米汞柱可以診斷為高血壓。

高血壓分期標準

一期高血壓

血壓為140～159毫米汞柱/90～99毫米汞柱，發生心、腦、腎和眼底器質性改變者。

二期高血壓

血壓為160～179毫米汞柱/100～109毫米汞柱，伴有心、腎和眼底器質性改變者(心電圖、超聲心動圖、X線顯示有左心室肥厚或擴大、眼底動脈扭曲等)，化驗尿液裡含有蛋白、紅細胞等。

三期高血壓

血壓為180毫米汞柱/110毫米汞柱或更高，並伴有心力衰竭、腎功能衰竭、腦溢血等。

高血壓對腦部的危害：

頭痛、頭暈、頭漲和頸部不適是高血壓患者常有的癥狀。高血壓常誘發腦血管意外，俗稱中風。腦血管意外可分為兩大類：一是缺血性腦梗塞，是由於腦部動脈粥樣硬化血栓形成引起栓塞導致腦細胞缺血；二是腦出血，腦部動脈硬化及血栓形成可引起腦組織梗死，血管結構薄弱，易形成動脈瘤，當血壓升高時便破裂，導致腦出血。中風必須及時治療，否則會危及生命或引起偏癱等後遺症。

日常生活中高血壓患者應該堅持這樣做：

1.玉竹桑葉茶是醫書《太平聖惠方》中降壓記載。

材料：玉竹、桑葉各5g，青錢柳、牛蒡根、槐花各3g。

製作方法：將幾樣一起放入鍋中，加入1升水，大火燒開，開了以後再用小火煎煮50分鐘，直到只有300ml左右即可。

飲用方法：過濾出葯湯，將300毫升葯汁分成2份，早晚兩次飯前半小時空腹溫服，堅持飲用7天即可緩解癥狀，堅持飲用1月即可平衡血壓，這裡注意的是，一定要溫服。

2.山楂佩蘭茶

乾山楂片、佩蘭5克，佛手、桑白皮各用3克左右，泡茶飲用，每日3次。也可加金銀花、甘草同煎，煮至沸騰即可。每日3次，代茶飲用，對高血壓、動脈硬化有食療作用。

3.苦蕎黨參茶

用苦蕎、黨參3克，蓮心12克、橘皮、杜仲5克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽。其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。