發現沒有？身邊很多女生依然深受「好女不過百」的毒害，不管身高多少，都害怕自己體重過百......
對於美女hanhan來說，104斤的體重，完全沒有負擔。身高1米72的她還在致力於健身增肌，想讓自己看起來更健康一些。
這位23歲的台灣美女，2017年才剛剛大學畢業，就已經在模特圈裡嶄露頭角，如今已經靠著膚白貌美大長腿的天然優勢紅遍兩岸三地。
女性機體內的睾酮素水準大約是男性的10%，所以她們練肌肉就會比男性難很多。不過，對於普通人和模特來說，也無需練出誇張的肌肉線條。小重量的器械練習，加上瑜伽鍛煉核心和身體柔韌性，基本上就夠用了。
鍛煉完之後，不要忘記了拉伸、放鬆肌肉，可以有效緩解疼痛，促進身體恢復。
千萬不要小看健身的作用，運動和不運動的女生，一眼就能看出來：身材挺拔，長腿纖細緊緻，小蜜桃臀性感而不誇張，符合亞洲主流審美的S線條。
穿上連體包臀裙，凹凸有致的三圍完美展現，小腿線條精緻優雅，端莊大方中不失性感嫵媚。
普通的T恤、短褲，一上身，立馬變得青春火辣
泳裝穿在身，好身材畢露無疑，「穿衣顯瘦，脫衣有肉」說的就是她這種小腰精。
好身材不光是瘦就行了，現實中，很多女生為了體重不敢多吃，但餓瘦的身材並沒有好看的線條，而是顯得單薄寡淡，想改變，就需要通過健身雕琢出自己的前凸後翹。
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