你的腰背贅肉多嗎？

人魚線、馬甲線、蜜桃臀、斑比跪...

現在的網友們，對於好身材，簡直能誇出花來。可是真正享受這些誇讚的人99%是女明星、女網紅，咱這種天天不是上班就是帶娃，沒時間鍛煉的平凡女性，擁有的就只有「冰淇淋線」，你問小編「冰淇淋線「是個什麼鬼？em….反正不是個什麼好詞~

冰淇淋線是什麼？

如圖所示，冰淇淋線就是從臀部以上延伸，至背脊及腰部的脂肪，一層層疊加起來形成的線條，形似冰淇淋，名字很少女，但卻讓擁有它的女性深惡痛絕。

冰淇淋線可不是胖女孩的專屬，即使看起來不胖，體重也沒超標的人，也會有，要知道腰部是少女和大媽的分水嶺，一旦「喜提「冰淇淋線，妙齡少女秒變滄桑大媽~

為什麼會有冰淇淋線？

腰背部是身體的黃金分割點，贅肉除了先天基因與後天肥胖之外，久坐、缺乏運動、不合理飲食，特別是體內濕寒重，都會使腰腹部、背部脂肪堆積，從而形成了難看的冰淇淋線~

如何消掉冰淇淋線，變回好身材？

一般的公眾號推文無非就是讓你控制飲食、增加運動、早睡早起，可是，這幾個建議，妹子們表示一個都做不到呀（捂臉哭泣）~

為了妹子們，小編特意顧問了我們美容院的高級體形管理師--蓓蓓老師，可以不用過分控制飲食、也無需過量運動的美容院專有方法~

內調---熏蒸+灸療

高級體形管理師--蓓蓓老師說，很多女性有小肚子、腰背部贅肉多，其實很大的原因是因為身體濕寒氣太重、毒素沒法排出去，就堆積在腰部、背部、腹部等容易造成脂肪堆積的部位，有些長期被濕氣困擾的人，無論怎麼減肥都會反彈。

蓓蓓老師建議這些因為濕氣重造成浮腫及贅肉堆積的朋友，可以用熏蒸加灸療的方式進行內部調理。

為什麼要用熏蒸搭配灸療呢？先疏通，再排濕。先通過熏蒸的藥力與熱力作用，流暢氣血，疏通淤堵。再利用艾灸的火力作用，溫熱腹部、腰部等重點部位，排出身體寒濕氣。

外塑---穿出好身材

關於體形問題，塑形衣帶來的效果是很直觀的。蓓蓓老師建議在進行內調的同時，可以通過塑形衣來改善身形。塑形衣可以通過外部壓力，將某些部位堆積的脂肪，推移到身體其他地方，從而使體形更完美，且穿著塑形衣也能在一定程度上控制你的食量。

對於女人來說，臉是天生的，除非你後天動刀改造一下，要不只能維持原樣。但是身材可就不同了，只要你願意，你完全可以通過很多方法，輕鬆塑造出令你滿意的身材。