脖子，連接頭部與身體
是人體最致命的部位
它的重要性，毋庸贅述
當你頭昏腦脹、乾嘔噁心、煩躁焦慮、背部酸痛、手指麻木……
這八成是頸椎病！！！
我國約有2億頸椎病患者，什麼概念?在你身邊，每7個人中，就有1個是頸椎病。此外，還有不計其數的「候選人」……
在網上，有一篇題為「一個頸椎病患者的痛苦經歷和感受」的帖子，該貼是一位軍人所寫，記錄了自己患頸椎病後多年的痛苦求醫過程，最嚴重的時候，這位軍人曾想到死……帖子很火，從2010年火到現在，可謂是頸椎病患者的必讀貼。
頸椎病，
它對身體的危害程度遠超常人的想像！！！
你不要覺得，平時就是脖子酸酸而已，再不好好養護它，總有一天你也要面臨「癱瘓」的感覺。
今天，小編就帶你了解治療頸椎病最省錢、最省力、最有效的方法。
得了頸椎病，究竟是一種怎樣的體驗?
小張，今年30歲，出生在浙江紹興，大學的專業是金融學，畢業後，順利進入了某銀行，負責行政工作。由於他工作認真，人又勤奮，很快得到了上司的認可，提拔他當了行長辦公室的副主任……小張對自己的工作非常認真，辦會、辦事、辦文，不敢有一丁點兒的差池，因此，經常整晚熬夜，完善各種細節。
然而長期的久坐和低頭，也使得他頸肩部的肌肉的酸痛感不斷加深，僵硬的肌肉甚至拉彎了他的頸椎，但他顧不上休息，總想著搞定這點兒事再說……
終於有一天，在一個辦公室的冷氣機吹送下的午睡之後，脖子動不了了，一查還有高血壓和肩周炎……然而，這還只是一個開頭!
頸椎病10個等級，你在第幾級?
一級：脖子酸痛、僵硬。
二級：脖子、肩膀、後背酸痛，僵硬。
三級：經常睡覺落枕。
四級：胳膊不得勁、疼痛、麻木。
五級：走路發飄、跑偏。
六級：寫字開始變化。
七級：吃飯開始用杓，不敢用筷子。
八級：走路像踩在棉花上，一腳深、一腳淺。
九級：小便、大便、性功能出現難言之隱。
十級：下不了床。
頸椎病危害非常非常嚴重!甚至危及生命！！！
「頸椎病，它所能引起的身體其他疾病高達70餘種。」
為了讓大家看的更透徹更信服，小編挑選常見的羅列如下：
1、頭痛：單側或雙側枕部、耳後悶脹或酸痛，可伴有噁心嘔吐、耳鳴、眼脹以及嗅覺和味覺改變。
2、眩暈：頸椎病引起椎動脈供血不足，會導致眩暈，特別是在頸部活動後。
3、吞咽不暢：這是因為食管上端和第六頸椎相鄰，後者增生就會壓迫食管。如果頸椎增生壓迫到頸交感神經，還會導致胃腸道蠕動減慢，誘發便秘、腹脹。
4、頸胸綜合征：陣發性胸悶、心前區疼痛、窒息感。
5、中風：中風病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風後才發現是頸椎病誘發了腦部神經壓迫導致了中風。
6、猝倒：主要是由於椎動脈壓迫所以引起，導致腦淤血和突然猝倒。
7、腦梗塞、腦萎縮、腦血栓：很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為腦梗塞、腦萎縮等疾病。
8、癱瘓：頸椎病變造成脊髓、神經等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。
9、耳鳴耳聾：由於脊椎受壓，頸椎的交感神經末梢受損，導致供血不足，最後導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重後果。
10、腸胃功能紊亂：很多人「胃潰瘍」，久治不愈，或是反覆發作，其實這種現象是由於頸椎的椎動脈堵塞誘發的神經腸胃功能紊亂所導致。
11、面部肌肉萎縮、面癱：因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為面部肌肉萎縮、面癱疾病。
12、頑固失眠、神經衰弱：患有頑固失眠、神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發生。
敲黑板！得了頸椎病到底該怎麼辦？？？19937117540
一、與項爭力：兩肘屈曲，雙手十指交叉抱頭於後枕部，兩腿分開與肩寬。頭用力後仰，雙手同時給頭一定的阻力。堅持10秒放鬆2秒，重複12～16次。
二、回頭望月：兩腿分開與肩同寬，兩臂自然下垂，兩腿微曲，左手上舉，手掌置頭後，右手背置腰背後，上體前傾45°，左右旋轉，頭隨旋轉向後上方做望月狀，重複6～8次。
三、托天按地：兩腿並立，兩臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起;左肘微曲，左手用力下按，頭同時後仰，向上看天，左右交替，重複6～8次。
四、前伸探海：兩腿分立與肩寬，雙手叉腰，頭頸前伸並轉向右下方，雙目向前下視。左右交替，重複6～8次。
五、伸頸拔背：兩腿分立與肩寬，雙手叉腰，頭頂部向上伸，如頂球，每次持續3～5秒，重複12 ～16次。
六、金獅搖頭：兩腿分立與肩寬，雙手叉腰，頭頸放鬆，緩慢做大幅度環轉運動，依順時針和逆時針方向交替進行，各6～8次。
以上六法費時不多擔非常適合自我鍛煉。長期堅持不但對一些頸椎病病人有治療作用，對一些沒有頸椎病但長期伏案工作或長期用電腦的易患人群也很有好處。
溫馨提示：因為患者病情不同，鍛煉強度也是不同的，鍛煉時需要在專業老師的指導下進行。
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