「月子」裡的飲食很「重要」，不知道的寶媽可能，越吃乳汁會越少

就我們周圍的老一輩人說，以前她們生產時，乳汁很好，小孩頭個月是吃不完的。除非再度懷孕了，小孩才會沒奶水吃。所以按說，現在的生活營養這麼好，小孩應該是更吃不完才對呀，可為什麼好多產婦都說沒乳汁給寶寶吃呢？大多數都給寶寶改吃奶粉，原因可能與月子的食物有關。

以前的生活條件差，而我們中國的最古典月子食物就是雞和雞蛋。但是那時候哪裡像現在一樣天天有雞吃和有雞蛋吃呢，所以很多人就不解了，那為什麼現在的產婦天天吃雞和雞蛋，怎麼反而沒乳汁呢？原因就在雞身上。

不知道其他地方坐月子的吃法和我們貴州一樣不，我們貴州坐月子是不能吃公雞的，只能吃母雞，原因是公雞屬於發物，吃了會落下月子病。

但其實公雞與母雞相比，理適合產婦吃，尤其是產後第一周，因為公雞和母雞體內一個含的是雄激素，一個含的是雌激素，雌激素有回奶的效果。如果產婦血液中的雌激素深度過高，會大大影響催乳素效果而導致乳汁不足，所以會形成回奶，越老的母雞回奶越利害。

而雄激素正好可以對抗雌激素，因而才會讓乳汁增多。而且吃公雞還有一個大好處：就是不易使產後發胖，因為公雞所含脂肪少，而母雞所含脂肪多。

我二嫂，我鄰居一弟媳婦月子裡一直吃母雞，一個星期後乳汁漸漸減少，甚至都不夠寶寶吃，我給她們說了這個後，她們還是母愛佔勝了規矩，試著殺一隻吃，怎想，吃了一隻後乳汁真的增多了。所以現在我們整個村裡生孩子的產婦都敢吃公雞了。

另外產褥期不能吃水果也是不科學的，水果蔬菜可以給產婦補充維生素，促進腸胃蠕動，香蕉還可以防止產後便秘，如果氣候偏冷就用熱水燙一燙水果再吃，以免受寒。

（圖片來源於網路）