一張大「斑」臉遇到死對頭，中醫：1喝1洗，黃褐斑一除不返

黃褐斑也叫做肝斑，一般認為與內分泌激素代謝異常有關，是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在表現。

臉上長有黃褐斑，雌激素水準高是主要原因，月經不調、閉經、妊娠、服避孕藥、慢性盆腔炎、肝功能不好、慢性酒精中毒、慢性腎病及癌症也會出現黃褐斑。出現黃褐斑的同時，身體內部也會發生問題。如很多長有黃褐斑的人會有氣血兩虛、精神不振、煩躁易怒、食慾不佳、乳房腫痛、月經不調等現象，有些還同時伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病和不孕等。

目前對黃褐斑的治療，還是缺乏特別有效的方法。治療原則旨在內外結合，恰當聯合系統用藥、雷射和中醫藥治療。

中醫認為，女人以血為本，女性通過補氣養血，可輕鬆實現調經、美容養顏的目的。黃褐斑的出現，是情志失調、氣鬱化火、肝脾失調、氣血不能上華、勞倦過度、飲食不節導致熏蒸面部，遂成的黃斑。

所以治療黃褐斑中醫藥上面主要是以內調外養為主，疏肝理氣，健脾養血。而在中醫上有一些葯食同源的食材，如鹿胎、鹿茸、枸杞、蟲草等，本身就有很強的食療調養作用，而且還能平衡雌激素，都是調理內分泌的上等食材，建議可以多食。

內調：1喝

內食方：養顏鹿黃酮

【材料】凍乾鹿胎、鹿茸250g，枸杞、冬蟲夏草各150g，蜂蜜水適量。

【做法】將凍乾鹿胎粉、鹿茸、蟲草打爛研粉備用。枸杞放蜂蜜水中泡十天左右，再放罐中蒸至全融化，放入食材碎粉及冰糖，攪勻再蒸至冰糖溶化，冷卻後即可。每天早、晚餐後開水沖服，以經期前後服用最佳。

【功效】鹿胎是公認的婦科三寶之首，具有極佳的養顏、補血、調經之效。《本草綱目》記載：鹿胎，調經養顏解諸毒。 久服，輕身益氣，是古代貴族禦用之寶。鹿茸和蟲草都富含公認的抗衰老活性物質，不僅能延緩衰老還能促進皮膚營養吸收和代謝，加速黑色素分解，起到淡斑美容的作用。

外養方：1洗

當歸15g，香附、木賊草、桑葉各30g。加水1000毫升，煎取葯汁500毫升左右，熏洗臉部患處，每日2～3次。

日曬也會加重黃褐斑的情況，日常也要做好防嗮工作，女人一生中要經歷很多重要的階段，如經期、避孕期、孕期、分娩、哺乳期，這些階段都需要耗氣費血，特別是30歲後，女性的身體的各項指標都會下降，更容易引發氣血空虛。還有的就是孕婦，常常在妊娠3個月以後都會出現黃褐斑，多數人在分娩後月經恢復正常時逐漸消退。如果長期不退，需要進行治療。