李時珍：天然的「祛斑方」，晨起吃一點，黃褐斑「連根拔起」

隨著生活節奏的加快和生活壓力的增大，長黃褐斑的女性也越來越多，黃褐斑人群不斷龐大，各種祛黃褐斑的方法也是層出不窮，但仍有不少女性表示祛黃褐斑非常困難，在祛斑的道路上掉進一個又一個坑。

其實，早在我國古代就發現女子在懷孕期間會長斑，並且很大一部分女性在產後這些斑也不會消退，那怎麼辦呢？皇帝的妃子中，在生產之後由於不需要哺乳，所以就可以直接調理身體祛黃褐斑了。

也就是說，黃褐斑是可以通過調理去掉的，並不像現在很多女性覺得的那麼困難，如果感覺祛黃褐斑比較困難的話，很可能就是沒有找對方法。

李時珍：天然的「祛斑粉」，睡前吃一口，色斑繞道走

李時珍認為，黃褐斑的出現與脾、肝、腎都有十分緊密的關係，祛黃褐斑應以疏肝、健脾、補腎、理氣活血為主，血虛，血瘀是黃褐斑總的病機。

李時珍在《本草綱目》中記錄，鹿胎，調經養顏，解諸毒，補經血，用於腎虛精虧，精血不足，婦女虛寒，月經不調，崩漏帶下，久不受孕等症。用於女子面部潤顏，產後面部黑斑。（黃褐斑）

鹿胎是調理淡化黃褐斑的王牌成分。

另外，《神農本草經》中記載，鹿茸，益氣，強志，生齒，不老，擅益精，精旺則能化氣生血，使氣旺血充，肌膚柔潤光澤。

鹿茸是調理淡化黃褐斑的重要成分。

冬蟲夏草用於補腎益肺，腎虛精虧，勞嗽咳血。

李時珍——《本草綱目》中記載：春采枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮」。枸杞歸肝、腎經。滋補肝腎，用於虛勞精虧，內熱消渴，血虛萎黃。

鹿胎、鹿茸、蟲草和枸杞子是調節淡化黃褐斑常用的四味藥材，李時珍的「祛斑方」中是將其糅合在一起，按照4:2:2:1的比例進行研磨分裝，每日早晚取0.3g溫水送服。

經過現代研究，鹿胎、鹿茸、蟲草和枸杞中都含有一些氨基酸、多肽之類的抗氧化物，尤其是鹿胎能夠幫助調節內分泌系統，而黃褐斑出現的最根本原因就是內分泌失調，因此，用這4味葯還是非常合適的，同時市面也有類似的成品如美容 鹿 胎粉的膠囊或者鹿胎的黃酮j膠囊。

黃褐斑的出現與內分泌有非常緊密的關係，如果能在淡斑的過程中管理好自己的情緒，規律好自己的作息，同時均衡飲食、保證各種營養的攝入，也非常有助於黃褐斑的消退，千萬不要求快，祛斑產品是鉛汞成分的重災區，要提高警惕。