太極拳應該練單式？擠勁是比誰的屁股厲害？

看官：

太極拳應該練單式還是套路？

玄同：

單式好比一張照片，套路好比一個電影。

電影怎麼才能好看？一定首先具備單張構圖的基本功。

電影每一幀，都是一張很好的照片。

看官：

功夫是單式裡出來的？

玄同：

當有功夫之後，怎麼動都在煉功夫。

沒功夫？那麼還是從一幀開始為好。

功夫是怎麼煉成的？就一個動作，重複三年。

煉拳不是練拳，是要從拳煉出自己的心得，一天禿嚕幾百個動作，能有心得？

看官：

太極拳為什麼要虛領頂勁？

玄同：

其一是爭出拳頭力，其二是顯露頭打。

三尖相照，鼻尖為什麼要和手尖、腳尖上下相照？就為頭打。

頭打的部位：眼睛鼻子、下巴咽喉、心窩……都是要害。

看官：

頭打的要點是什麼？

玄同：

頭打落意隨足走。

頭打，左右側打，從下往上不常用，一般都是從上往下的：點。

點時，一定要和腳底下說上話，不止頭，拳腳棍棒，都：隨足走。

看官：

起而未起站中央，啥意思？

玄同：

起而未起是太極之態，站中央是佔領對方的中央。

發人，憑什麼把人發出去？

憑的是攻佔地盤的意，204高地只有一個，咱比的是誰的腳可以放上去。

太極拳的擠勁什麼意思？就那麼一個小板凳，誰的屁股厲害，誰坐。

頭，不止把勁領起來，還要把身領起來。

我記得，是個什麼鳥來著，走路，把頭往前一伸一伸的，你說，她在乾啥？