三伏貼不是萬人貼，你能用嗎？

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冬病夏治是根據「春夏養陽」的原則，對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失，是中醫學「天人合一」的整體觀和「未病先防」的疾病預防觀的具體運用。

冬為陰，夏為陽，而「三伏」時令是「陽中之陽」，為一年四季中陽氣最為旺盛的時候，而人體陽氣也達一年中最充足的狀態。「冬病」是指好發於冬季或在冬季易加重的一些疾病，往往由於正氣虛衰不能祛邪於外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病如哮喘、反覆感冒、慢性咳嗽、慢性泄瀉、過敏性鼻炎、關節炎等在冬季發作或加重。

冬病夏治就是利用自然界和人體陽氣最旺盛的時期，應用中醫治療方法，通過溫補陽氣、散寒驅邪、活血通絡等治療措施，一方面增強機體抵抗病邪的能力，另一方面有助於祛除深藏於體內的陰寒之邪，從而達到治療或預防上述冬季易發生或加重的疾病的目的。

冬病夏治的方法很多，如在人體的特定穴位上進行藥物貼敷、針灸、艾灸、埋線、刮痧、拔罐，或內服藥物等，其中最具有代表性的為三伏天的藥物穴位貼敷，因其療效明顯、操作簡便、費用低廉、無明顯副作用而得到了廣泛的應用。經我院多年的反覆實踐發現，在夏季的三伏天用中藥穴位貼敷治療一些冬天容易發作或加重的疾病具有顯著療效。

三伏

三伏是初伏、中伏、末伏的合稱，是一年中最炎熱的時候，從夏至後第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一庚日為末伏。

2017三伏

— 共40天 —

2018年三伏天時間表(2018年伏天時長40天)

2018年初伏時間：2018年7月17日——2018年7月26日，為初伏，10天

2018年中伏時間：2018年7月27日——2018年8月15日，為中伏，20天

2018年末伏時間：2018年8月16日——2018年8月25日，為末伏，10天

使用三伏貼時根據具體的病證選用不同的穴位，分別於三伏天各敷一次。病史較長或病情較為頑固者可適當增加貼敷次數，貼敷時間以機體自我感覺可以耐受為度，但一般不超過24小時。不同的體質和不同的病證選用不同的穴位，同時可配合辨證施治的中藥內服等治療措施，冬病夏治的療程最好連續應用3年。

冬病夏治

都適合哪些疾病呢？

01呼吸系統疾病

慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反覆感冒等。

02風濕性疾病

關節疼痛及肢體麻木、肩周炎、風濕性關節炎等。

03消化系統疾病

慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等。

04耳鼻喉科疾病

過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等。

05兒科疾病

哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛易感冒、脾胃虛弱等。

06婦科疾病

慢性盆腔炎、痛經、經行泄瀉、不孕症等。

07其他

陽虛型體質的人群。

冬病夏治貼敷雖然簡便、副作用較少，但也並不是適於所有患有上述疾病的患者。冬病夏治是利用「三伏」時節自然界與人體陽氣處於旺盛的時機，應用中藥貼敷把體內寒氣祛除出來。

因此，對於體內並無陰寒之邪或並非虛寒體質、甚至火熱內盛的患者，就並不適合進行冬病夏治貼敷。如：肝火內盛，口苦咽乾、心煩急躁、口腔潰瘍、惡熱喜冷、平素體壯易上火、濕熱體質等患者不適合冬病夏治。

簡易的判斷方法是：

觀察分泌物和舌象。如果痰或鼻涕為黃色，且比較黏稠，舌質發紅且舌苔乾燥，或舌苔黃膩，就不適合來做「冬病夏治」貼敷；相反，如果分泌物為白色較稀，舌淡紅，舌苔薄白者則屬於虛寒體質，比較適合冬病夏治。

另外，有嚴重心、肝、腎、腦疾病患者，惡性腫瘤患者、嚴重糖尿病患者、嚴重過敏體質者，皮膚長有皰、癤或皮膚有破損者，孕婦，以及正處於疾病發作期（如感冒發熱、急性氣管炎、肺炎等）的患者也均不適合「冬病夏治」貼敷。

患者朋友進行貼敷時還應注意以下幾點：如有局部皮膚出現瘙癢時，不要用手搔抓以防感染；貼敷4 ～24 小時後，局部若有發癢發熱，皮膚髮紅屬正常現象；偶爾皮膚會出現水皰，應進行消毒預防感染或到醫院進行處理；貼敷24小時內患者禁用冷水洗澡，不暴曬。

另外，無論是貼敷期間，還是在貼敷前後，飲食方面要慎食寒涼肥甘滋膩之品，夏季炎熱，往往易貪涼飲冷，若大量進食寒涼之品，則易損傷脾胃陽氣，甚至損及一身之陽氣，影響治療效果。若服用大量肥甘之品，易傷脾胃、影響消化，導致陽氣不運，變生他病。

《黃帝內經》中說「春夏養陽，秋冬養陰」，故夏天可乘涼，不可貪涼，少吹冷氣機、電扇，使人體適應大自然的氣象變化，給身體一個平和的內環境，才能達到最好的治療效果。

冬病夏治的療程一般為3年，而且它是輔助療法，其效果並非「立竿見影」，而是逐漸顯現。有些人貼了一年覺得效果不明顯，就不再堅持，還有些人貼敷後擅自停葯，這些都是錯誤的。另外對慢性病而言，治療也不能單純依靠「冬病夏治」這一療法，平時患者還應遵醫囑繼續堅持治療。

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《讓食物成為你的藥物——癌症康復18節飲食必修課》

目錄

第一節：癌來了/

1、這個殺手不一般

2、癌症到底是個什麼病？

3、從天使到惡魔，腫瘤「誕生」之謎

4、身懷絕技、武藝高強的癌細胞

5、草根的逆襲，癌司令的反革命史

6、兵來將擋，癌來食伐

第二節：為什麼得癌症的人偏偏是我？/

1、環境汙染的犧牲品

2、性格與情緒的產物

3、家族「紀念品」

4、癌有三張口

5、職業催生腫瘤

6、微生物與寄生蟲作祟

7、性與生育之殤

8、藥物及其他

第三節：吃出來的癌症/

1、舌尖上的癌症

2、不經意吃下的致癌「毒品」

3、沒有不好的食物，只有不合理的膳食

4、不良飲食習慣招徠癌症

5、衷情重口味，誤入癌歧途

6、煙加酒，腫瘤醫院走

7、吃貨，吃禍？

第四節：癌細胞最喜歡「吃」什麼？/

1、嗜「糖」（葡萄糖）如命的「吃貨」

2、無「油」（亞油酸）不歡的「餓狼」

3、視「脂」（飽和脂肪酸）如鼠的「饞貓」

4、為「蛋」（蛋白質與氨基酸）癡狂的「美食王」

5、其他

第五節：誰在助癌生長一臂之力？/

1、助癌「跑步前進」的生長激素

2、讓癌細胞「茁壯成長」的胰島素

3、分裂分子：上皮、內皮和間葉細胞生長因子

4、增殖專家：造血細胞生長因子

5、促癌精英：自泌生長因子

6、讓癌細胞「奮發圖強」的性激素

第六節：抗癌明星，你的名字叫食物/

1、克癌「十字架」：十字花科蔬菜

2、禦癌強手：茄科蔬菜

3、健康使者：百合科蔬菜

4、康復之星：菊花科蔬菜

5、滅癌神菇：菌菇類

6、亦食亦葯：薯、玉米、薏仁米

7、海洋瑰寶：海產品

8、抗癌之王：水果類

第七節：向食物搬救兵，吃出免疫力/

1、癌細胞，並非想像的那麼任性

2、探訪人體內的「正義之師」：免疫系統

3、癌細胞的生存法則：免疫逃逸

4、免疫力的戰備物質：營養素

5、飲食八把刀「砍掉」免疫力

6、如何吃出免疫力？

7、升白（細胞）飲食

8、你的免疫力正常嗎？

第八節：用食物阻擊癌症黑色心理/

1、精神的力量到底有多大？

2、人體也有「死亡腺」

3、性格缺陷腫瘤生

4、情緒不好癌症來

5、用「心」戰勝癌症

6、癌症康復的五大「絕學」

7、把不良情緒交給食物

第九節：射向腫瘤的六大超級營養子彈/

1、神奇「脂」彈：歐米伽-3

2、植物化學子彈：植物化學物

3、殺癌「糖」彈：多糖

4、威力無比的「不均衡」子彈：不平衡氨基酸

5、集束營養子彈：維生素

6、多頭子彈：礦物質

第十節：解開癌症的多元方程式——食物抗癌機制/

1、減少致癌物的合成、吸收和活化，攔截「恐怖分子」

2、防止基因突變，阻止細胞「叛變」

3、乾預細胞的生長周期，誘導癌細胞凋亡

4、誘導腫瘤細胞分化，讓癌細胞「棄惡從善」

5、控制腫瘤營養，「餓死」癌細胞

6、清除致炎物質，為病變組織「滅火」

7、提高免疫力，增強人體「國防」實力

8、其它作用機理

第十一節：以食為葯，與癌「食」戰/

1、呼吸系統腫瘤飲食宜忌及食療

2、消化系統腫瘤飲食宜忌及食療

3、生殖系統腫瘤飲食宜忌及食療

4、泌尿系統腫瘤飲食宜忌及食療

5、造血系統腫瘤飲食宜忌及食療

6、內分泌系統腫瘤飲食宜忌及食療

7、神經系統腫瘤飲食宜忌及食療

第十二節：戰勝癌症的另一柄「魔杖」——綜合營養療法/

1、生命的保護神：歐米伽-3脂肪酸

2、克癌巨星：EGCG

3、抗癌神奇物質：薑黃素

4、美味全能量抗癌食物：蔬果漿

5、全穀物主食：雜糧餐

第十三節：螃蟹橫行有盡時——食物抗癌的秘訣/

1、一不挨餓

2、科學忌

3、三盤「素」食

4、原則四

5、五句

6、六點

7、七個字

8、三高三低癌自愈

第十四節：喝出健康的智慧，癌症病人最好喝什麼？/

1、「殺機四伏」的水

2、癌症病人應該喝什麼水最好？

3、飲料為什麼不能長期喝？

4、牛奶與優酪乳都能喝嗎？

5、咖啡到底能不能喝？

6、喝點紅酒（葡萄酒）可以嗎？

第十五節：為生命喝彩，為康復「加」油/

1、不吃油很危險，吃錯油更危險

2、「高不成、低不就」的飽和脂肪酸

3、一無是處的反式脂肪酸

4、大有作為的單不飽和脂肪酸

5、能堪當大任的多不飽和脂肪酸

6、各種油脂的脂肪酸的含量及比例

7、腫瘤康復人群選油之「葵花寶典」

8、錯大了，六大食用油使用誤區

第十六節：忌與不忌，飲食莫陷入哈姆雷特式的抉擇/

1、中西醫之爭：癌症患者到底要不要忌口？

2、中醫告訴你為什麼忌口

3、什麼是發物？發物不能吃嗎？

4、禽、蛋不能吃嗎？

5、鱉、龜、蟹、魚蝦及海貨能吃嗎？

6、大豆、豆漿及豆製品能吃嗎？

7、忌口的六大誤區

第十七節：補與不補？腫瘤病人請慎用這些補品/

1、人蔘，抑癌還是促癌？

2、鹿茸，補藥還是毒藥？

3、阿膠，大膽進補還是該謹慎服食？

4、燕窩，是癌症之友還是康復大敵？

5、蜂王漿，是「長壽漿」還是「催癌湯」？

6、雪蛤，要美麗還是要健康？

7、牛初乳，提高免疫力還是提高細胞增殖力？

第十八節：吃與不吃？腫瘤病人可以適當選擇這些保健食品/

1、抗癌奇「花」：灰樹花

2、森林中的紅寶石：牛樟芝

3、人間瑞草：靈芝

4、葯中之王：冬蟲夏草

5、八珍之首：海參

6、救命仙草：鐵皮石斛……

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