大姨媽走後，堅持用「它」泡水喝，幫你排毒抑菌，婦科炎症不來擾

女人都知道」大姨媽「來的時候，抵抗力差，容易感冒、感染炎症，所以都知道在經期細心呵護自己。那」大姨媽「走了或剛走那幾天呢？那也得好好呵護，大姨媽剛走，陰道的抗菌能力還沒恢復，子宮內膜也正處於修復階段，此時不注意呵護，病菌很容易就會進入陰道造成炎症，還會延長子宮的修復時間。

那經期後做什麼對身體好呢？」大姨媽「剛走，我們的飲食還是要以清淡為主，還要比較容易易消化，營養豐富以彌補經期的失血虧損。另外還要注意多喝水，來保持大便通暢，減少骨盆充血。可是白白的開水寡淡沒有味道不愛喝怎麼辦？"大姨媽」走後，堅持用「它"泡水喝,幫你排毒抑菌，婦科炎症不來擾！

絞股藍茶

絞股藍號稱「南方人蔘」藥用含量比較高。可以健腸胃促進消化吸收，安神補腦，大姨媽走後喝絞股藍茶能夠消除疲勞，幫助維持內分泌系統的正常機能，讓體力和精力更加充沛，氣色也會越來越好。這樣體內就沒那麼多的毒素。難怪民間稱絞股藍是神奇的「不老長壽藥草」。

紅棗水

」大姨媽「期間會流血，」失血「意味著就會缺鐵，論補血啥好當首推紅棗，紅棗富含鐵，所以對月經引起的失血性貧血效果特別好。而且紅棗含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B2等多種維生素。還含有益於健康的化學成分如谷氨本酸、賴氨酸、精氨酸等14種氨基酸，蘋果酸、酒後酸等6種有機酸，黃酮類化合物及磷、鉀、鎂、鈣、鐵等36種微量元素。常喝紅棗水可以改善膚色了,祛斑養顏，,就算不化妝,兩頰也是紅撲撲的,也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。

益母草茶

益母草茶自古就是調經的良藥，它能有效的調整經期紊亂，改善痛經帶來的不適癥狀。益母草茶還可以保護子宮對婦科病非常有效。益母草能調經化瘀，使體內的廢物儘快的排出來，使臉色紅潤。還能促進人們的睡眠品質，大家都知道好睡眠是好皮膚的保障，如果身體裡即沒有了「廢物」又保持了好的睡眠，那她的臉色想不好都難。

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有溫和的性能，玫瑰花最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。女人長期飲用能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液循環，調理女性生理問題。玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。所以」大姨媽「走後來一杯玫瑰花茶對子宮修復非常有好處。

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