備孕期間，如何找準排卵日？不妨看看這幾種方法，哪種比較適合你

可能對於備孕的夫妻都非常的了解，在排卵期同房的時候受孕的幾率才會提高，如果沒有找準排卵期的話那麼可能備孕很長時間都會懷不上，所以找準排卵期是非常重要的，如果在排卵期同房的話自然能夠提高受孕的幾率那麼想要找準排卵期方法，相對來說是有非常多的，備孕期間如何找準排卵日呢？不妨看看這幾種方法哪種比較合適？

備孕期間，如何找準排卵日？不妨看看這幾種方法，哪種比較適合你

月經周期推演算法

月經周期推演算法，這種方法或許隻適合於月經比較規律的女人，如果月經不規律的話，這種方法相對來說也是不管用的，所謂的月經推演算法就是根據月經的時間推算出自己的排卵期，那麼對於月經規律的女人在正常情況下月經周期大約在28天左右，然後往前推14天就是排卵日，排卵日前五天加排卵日的後四天，這十天的時間就是排卵期，所以在這個時候同房懷孕的幾率也會大大的提高。

測基礎體溫

測基礎體溫這種方法不管是月經規律還是不規律的女性朋友都可以使用這種方法，而且準確率相對來說也是比較高的，也就是說在月經走之後，在每天早上醒來之後，第一件事先測量自己的基礎體溫，然後用筆自己記錄下來，那麼當臨近排卵期的時候，基礎體溫可能會上升0.5℃左右，如果到了排卵日的當天，這種溫度可能有一個排卵降溫，所以等到第二天的時候溫度就有所回升。

排卵試紙

當女人在大姨媽走之後，在進入排卵期的時候體內的雌性激素分泌就會有所增加，或許當達到排卵日的時候，自性激素就會達到一個最高值，如果過了排卵日的時候，這種雌性激素就會自然的降低，所以在月經走後的一周左右時間內，可以使用排卵試紙測試體內的雌性激素，如果排卵試紙上檢測區紅崗越來越深的話，那麼可能在一天之內就會排卵，這個時候同房也會提高受孕的幾率。

以上這幾種方法，或許都能夠幫你找出排卵期，就在排卵期備孕的時候才會提高受孕的幾率，如果依然找不到自己的排卵期，可以去醫院進行超音波檢測，這樣更為準確，今天小編的分享就到此結束，感謝您的閱讀和支持，對此你有什麼意見可以評論在下方，小編每天都會分享更多關於健康備孕育兒的小知識，記得關注小編，如果你喜歡我這篇文章可以點贊分享給身邊更多的人，謝謝大家。