寶寶輔食添加 3 條原則，記住準沒錯！

最近氣象變冷，真的是恨不得每時每刻鑽在被窩裡不出來啊。

但家有小baby的媽媽可就沒那麼幸運了，好多媽媽一個勁地在問我：「暢兒媽媽，孩子多大可以吃輔食啊？寶寶晚上能不能吃飽點，少吃一兩次奶粉，天寒地凍地起身泡奶粉真的是很受罪啊？」

哎，作為兩娃媽的我真的是心有戚戚然啊，從暖暖的被窩裡出來給娃泡奶粉真的是需要一萬噸的勇氣啊，要不怎說母愛偉大呢。

但是寶寶這輔食添加可是個大問題，什麼時候添加？第一口輔食應該是什麼？什麼時候可以加鹽......

前幾天我們的育兒男神崔玉濤老師，做客Bubs微笑直播間，給我們講解了很多寶寶輔食乾貨，暢兒媽媽今天就跟大家分享一下我的筆記。

輔食添加好處多，

到底什麼時候添加最好呢？

什麼時候給寶寶添加輔食最好呢？男神崔玉濤老師說：第一次給寶寶添加輔食的時機其實不應該是一個絕對的時間點，而是一個時間範圍。

世界衛生組織建議是6月齡前後，不能早於4月齡，也不能遲於8月齡。過早的添加輔食會增加寶寶胃腸道的負擔，晚一點再添加其實也不好，會減緩生長髮育的速度，甚至會造成抵抗力的下降。

那媽媽就犯愁了，這應該怎麼判斷給寶寶添加輔食的時間呢？

針對這個問題，崔玉濤老師在Bubs微笑直播的時候，特別地跟我們科普了，其實寶寶添加輔食的時候，會有如下信號出來，媽媽可以根據這些信號進行判斷：

（1）神經系統發育成熟

媽媽們可以注意觀察，當你給寶寶用杓子餵食，或其他東西放入寶寶嘴裡時，他不會用舌頭本能得頂出，這就是挺舌反射消失了，這時的寶寶可以考慮添加輔食了。

還有一個，就是看寶寶能否自己坐穩了，靠著椅背也能坐穩，可以自己控制頭頸部的轉動，這也是身體發育釋放的輔食信號之一。

（2）現在的餵養不能滿足孩子

母乳充足的情況，但寶寶好像一直吃不飽，頻繁想吃奶，或者配方奶粉一天達到了1000ml，但寶寶還是意猶未盡。

而且看到大人吃東西，有很感興趣的樣子，有一定的手眼口協調能力，能夠比較準確地將食物喂進嘴裡，也也是可添加輔食的信號。

（3）吸收正常，增加輔食能接受

寶寶添加輔食後， 身體沒有出現過多的不良反應，媽媽們根據「循序漸進」的原則，一餐一頓增加輔食之後，寶寶可以接受。

寶寶的第一口輔食，

為什麼不建議是蛋黃？

寶寶的第一口到底應該吃什麼呢？為什麼不建議吃蛋黃呢？

很多老人家在寶寶添加輔食的時候，會喜歡加蛋黃。但其實，雖然蛋黃很好，但不適合作為寶寶的第一口輔食。

因為母乳鐵含量很低，而且寶寶 6 個月大的時候，身體裡的鐵元素幾乎就會消耗殆盡，而且寶寶生長速度快，對鐵需求量大，尤其是繼續母乳餵養的7-12月齡的寶寶，所需要的99%的鐵必須從輔食裡獲取。

而蛋黃，雖然其中的鐵元素含量不低，但其中的卵黃高磷蛋白會影響鐵的吸收，吸收率僅3%。再加上蛋黃還容易引起過敏，綜合考慮消化吸收和寶寶腸胃的接受能力，所以我們不建議寶寶的第一口輔食是蛋黃。

因此在寶寶4~6個月剛剛添加輔食的時候，第一口輔食應該是添加強化鐵的嬰兒米粉。

而Bubs Organic有機嬰兒穀物米粉系列為寶寶提供健康的輔食選擇。選用澳大利亞認證的有機原料，不添加任何糖、鹽和其他添加劑。富含生長所需的微量元素，如鐵元素，維生素C、B3、B1等，幫助寶寶健康成長。

Bubs來自純凈的澳大利亞，所有的產品都是澳大利亞進口，是澳大利亞高端的嬰幼兒食品製造商。雖然進入中國的時間並不多，但很多明星都是Bubs的愛用者，像戚薇、奶茶媽媽章澤天等。而我們美貌驚人的順嬪娘娘張嘉倪，她給她家的小寶貝，選擇的就是Bubs的產品。

張嘉倪曾說：在當媽媽的過程，發現寶寶雖然不善於表達，但是他的每一個微笑背後都是一句「我愛你」，從出生的第1天到第1000天，都想給他最好的愛，讓寶寶每天都擁有純真微笑。

這一點，與澳大利亞領先羊奶製品生產商Bubs的倡導「享受純真，笑由心生」品牌觀點不謀而合。

Bubs通過提供高端系列的嬰幼兒羊奶配方粉和嬰幼兒有機輔食，為寶寶0-1000天提供所需的營養，旨在讓萬千家庭的寶寶健康、快樂的成長。

另外，Bubs Organic還有無乳糖磨牙棒，專為長乳牙的寶寶特別定製，幫助緩解他們的牙齦敏感。

精選多種穀物，配合特殊烘焙工藝，不僅幫助寶寶牙齒健康，更通過他們的咀嚼和咬合，幫助他們的咬合肌發育。不像大多數磨牙餅乾，Bubs的磨牙棒不僅不添加任何人工糖、調味劑和防腐劑，也不含任何乳糖，適合任何乳糖不耐受的寶寶。

輔食添加直接影響到寶寶營養補給和生長髮育，重要性不言而喻。所以媽媽們總是慎之又慎，科學餵養路上，選擇Bubs Organic，寶寶吃得開心，媽媽放心。還等什麼，趕緊地，前往京東Bubs 旗艦店為寶寶選購吧。