孩子反覆積食咳嗽，該如何調理脾胃？這2種葯食同源方子寶媽收藏

導語：有位寶媽顧問問：寶寶5歲，反覆積食咳嗽，總也不好。

積食確實是每個寶寶最容易出現的問題，jason小時候時常會嘴唇很紅，有口氣，手心容易熱。「要想小兒安，三分飢和寒」，要想小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。但是孩子終究是孩子，自我控制能力不夠，遇見好吃的，都恨不得一下子吃在嘴裡。

積食，就是使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患，造成孩子脾胃不和。積食的孩子往往會出現食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等癥狀，甚至引起孩子發燒。

平時用大山楂丸做小零食

有位中醫給兒子看了舌苔之後，也有說孩子有積食現象，確實，孩子平時食量不小。

他的建議就是吃大山楂丸，同仁堂的，我有一次在藥房買過一些，有點酸酸甜甜的樣子，略微有一點點藥味，孩子吃起來也並不拒絕。

捏脊

感覺這種方法已經得到普及了，很多媽咪知道運用這個手法為孩子捏脊了。

讓寶寶趴在床上，媽咪用拇指，食指和中指捏脊柱兩側，就像擀皮一樣，一邊捏一邊往前擀，從小而上，有的人建議是輪迴式，從下而上，在從上而下，我一直是從下而上，在下來，從下而上。

捏脊對於孩子強身健體也是非常有好處的，平時可以多做做，孩子如果覺得疼，可以給他分散一下注意力，像遊戲一樣的，養成習慣後每天不捏一下還不舒服呢。

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摩腹

孩子臨睡前，可以搓熱手心，給孩子圍繞肚臍輕輕的像運八卦一樣的給孩子摩腹。

食療的方子再貢獻幾個用過的

• 我家用過焦三仙

焦三仙，是指焦麥芽、焦山楂、焦神曲。經常合用有良好的消積化滯作用。

焦麥芽有很好的消化澱粉類食物的作用；

焦山楂善於治療肉類或油膩過多所致的食滯；

焦神曲則利於消化米麵食物。三葯合用，能明顯地增強消化功能。

所以，這就是傳說中的焦三仙啦。

焦三仙用量：

一般情況下，三歲以下的孩子，每樣取3g，三歲以上的孩子，每樣取6g，成人可以每樣取10g，放在適量的水中，燒開後轉小火繼續煮20分鐘左右即可，用砂鍋更好。

煮好後給孩子喝，剩餘的可以放在冰箱裡，下次喝時再熱一下，最好是當天煮的當天喝，一天的量就好。

• 豆豉湯

?中醫上豆豉是一味很好的中藥。能夠和胃消食，淡豆豉辛開苦降，入胃經，若症見脘腹飽脹，暖氣酸腐，不能食，大便不調，甚至黃疸，痞塊，膨脹，脈滑而緊盛。此乃氣機不利，食滯不消所致。可選用本，宣鬱利氣，和胃消食。使氣機得通，飲食得消，則諸證自除。

我買的是藥房裡的淡豆豉，那種乾乾的。

一般會抓上一把，沒有確切的克數，豆豉屬於葯食同源。

放入適量的水，大火煮開，轉小火煮15-20分鐘左右，等涼些了，孩子和大人都可以喝這個豆豉湯。

其實，平時做菜時很多人喜歡用點豆豉，也是蠻好的。

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