用「蒲公英」泡水，3個「好處」顯而易見，但2類人要少喝，莫忽視

說起「蒲公英」，相信很多人都很熟悉吧？在鄉下，經常能看到蒲公英的身影，很多人不了解蒲公英，覺得它就是一種很不起眼的野草，但實際上，蒲公英的營養價值是非常豐富的！《本草綱目》中說：「蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核」，意思是說蒲公英具有清熱解毒，消腫散結的功效，對一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛以及多種傷口感染後或者是化膿等病症有治療作用，所以現在很多注重養生的人，在喝水的時候總喜歡放一點蒲公英！不過，用「蒲公英」泡水，3個「好處」顯而易見，但2類人要少喝，莫忽視！

首先，我們先來了解一下喝蒲公英茶，到底有哪些好處？

1、清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的癥狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤吧！

2、養肝護肝，排肝火

常用蒲公英泡水喝，能很好的保養自己的肝臟。肝火旺常常會表現出的癥狀有頭暈、脾氣煩躁、消瘦等狀況。另外，中醫講「肝開竅於目」，所以，我們如果肝臟出現問題，會引起眼睛，身體的一些病症。而這蒲公英對肝火旺盛有很多的好處，而且蒲公英中的蒲公英醇、有機酸、蒲公英素、膽鹼、總黃酮以及一些礦物質等成分能溶解在水中，能養肝護肝，促進肝臟排毒！

3、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹的情況，蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效，經常容易上火起痘痘的女性可以多喝哦，常喝還可以緩解皮膚的衰老。

蒲公英雖好，但2類人要少喝！

1、過敏不宜喝

服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。自身對蒲公英過敏的人最好慎用。

2、陰寒患者

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

所以說，用「蒲公英」泡水喝，3個「好處」顯而易見，但2類人要少喝，莫忽視啦！常用蒲公英泡水喝，有利於消炎抑菌，還能幫助排出體內毒素，增強人體免疫力。

蒲公英中有大量蛋白質、脂肪、微量元素、碳水化合物、維生素等，平時多喝蒲公英茶可以幫助改善皮膚炎、濕疹等肌膚疾病，尤其愛美的女孩子在日常生活中可以多喝蒲公英茶，不僅生津止渴，還有很好的美容效果。

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