4個誤區不要進！

通過科學的治療和精心的護理，癌症患者的五年生存率已經大大的提高。癌症患者在康復期更要注意自己身體的變化，不要陷入康復誤區，增加癌症複發、轉移的風險。

誤區一：「裝在籠子裡的人」

癌症患者康復伊始，都會處於一個「戰戰兢兢」的狀態，時刻擔心癌症複發的危險。因此一些癌症患者對飲食、運動、作息要求格外嚴格，只要覺得會「致癌」的食物一概不碰，甚至不敢進行日常活動，把自己變成了「裝在籠子裡的人」。

長期處於這個狀態下的患者心理壓力會越來越大，不利於疾病的康復。腫瘤的發生除了與自身免疫、遺傳等因素有關，焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒也是導致腫瘤發生的重要因素。癌症患者在康復期要恢復正常的生活活動，才能更好的釋放自己的壓力，有利於預防癌症的複發與轉移。

誤區二：進補無限制

部分癌症患者進入康復期後，會選擇吃補藥來恢復「元氣」。往往都會用人蔘、鹿茸一類的大補之物來食用，也會熬製一些湯羹和中藥。合理的運用中藥可以促進癌症的康復，但是過度進補反而會適得其反。

例如像甲魚、黃鱔一類的食物有較高的營養價值，但是連續、大量的使用會超過人體的吸收消化能力，尤其是身體機能還未完全恢復、剛經過治療的癌症患者。還有人蔘、鹿茸這類大補之物，建議最好是在醫生的建議下吃，不可自己隨意吃，不然後果可能很嚴重。

誤區三：康復等於痊癒

在治療結束之後，部分癌症患者會認為癌症已經康復，其實癌症康復的概念並不是完全痊癒。癌症患者在臨床治療後不等於完全治癒，因為一部分的患者可能會出現複發及轉移的情況。

年輕的患者，在癌癥結束後會儘早的投入到工作與學習中，甚至會更加努力工作來證明自己。其實癌症康復早期不適宜考慮重返職場，在康復前期首要任務是養好身體，重新找到生活和工作的平衡，循序漸進，不要過度勞累。

誤區四：怕勞累、不敢運動

部分患者在結束治療後怕自己身體虛弱，不敢運動。癌症患者在康復期可以適當運動，擁有健康的生活方式。長期臨床實踐顯示，只要患者長期煆煉，血中含氧量高於普通沒運動的人10倍，這能激發患者體內抗癌因子的活力、提高機體免疫力，與葯療、食療、心療能共同發揮抗癌的作用。

腫瘤康復者需要保持適度運動。運動時可根據體力和當天身體狀況，每天堅持0.5小時-1小時。根據自己的喜好來決定運動的方式，但是不能過於激烈，可以選擇慢跑、散步、太極拳等方式。

文章來源：易治

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