診斷肺癌後每天跑5公里，沒過三月檢查出腦轉移，運動促進轉移？

最近科裡診斷一個40歲左右的男病人，小細胞肺癌，身體狀況很好，肺部病灶也很小，但淋巴結有轉移，轉移瘤比原發病灶要大，患者身體狀況很好，化療也沒有什麼副反應，醫囑建議他盡量休息，不要劇烈運動，但他說以前運動習慣了，不運動不舒服，於是每天仍然堅持跑5公里，3個月後複查病灶雖然有縮小，但腦部發現了轉移灶，生存預期大大縮短，那麼他的腦部轉移灶和運動真的有關嗎？

可能有的人會覺得多運動會促進血液循環，有可能會加速癌細胞擴散，這個想法沒有科學依據。純粹是想當然的臆想。

惡性腫瘤細胞的浸潤特性決定了它容易發生擴散，腫瘤細胞像張牙舞爪的螃蟹一樣向組織器官中伸出無數觸角，其中部分細胞脫落，進入管道，尤其是血管和淋巴管，引起血行轉移和淋巴結轉移。當細胞脫落至器官表面，可形成種植轉移。可見腫瘤的擴散是癌細胞本身的特性決定的，與運動沒有任何關係。

很多癌症患者，經過手術治療後，可以回歸正常的生活和工作，同時也需要進行適度的運動，適當的運動能提高身體的免疫力和體能，運動不僅能促進食慾、改善睡眠、改善人的情緒，更是最好的鎮靜劑和安慰劑。所以每天適度的運動對癌症的治療和預後是有很大好處的。運動不僅不會促進癌症擴散，堅持每天有氧運動反而會減少多種癌症複發轉移幾率，包括乳腺癌，結直腸癌，攝護腺癌等。這是因為：運動可以降低胰島素和雌激素的水準，以及某些與癌症發展相關的生長因子的水準；運動有助於預防超重，運動減少超重帶來的有害影響，特別是胰島素抵抗；同時運動可以提高機體免疫系統功能。

美國癌症中心最近發表論文，通過對美國和歐洲144萬人的大數據分析，發現長期鍛煉的人至少13種癌症發病率都顯著更低。可見對癌症病人來說運動好處多多。不過運動強度需要量力而行，不能過度疲勞，運動方式以休閑為主，比如打羽毛球、太極拳、廣場舞、游泳、散步等等。術後恢復期以及化療期間的病人以多休息為主，不能強行運動。晚期癌症患者，如果體質較差，最好是根據情況休養，或者適當下床在房間走動，不適宜戶外運動。

所以沒有證據證明患癌後運動會加速病情或者有利於殺滅癌細胞，正常情況下癌症患者應該以休息為主，適當的運動，不可以太勞累。