水果在日常生活中是不可或缺的，尤其是夏季，胃口不佳的時候總愛吃些爽口的食物，這個時候水果就是最佳的選擇，所以在生活中，水果是格外的受大家的歡迎，然而水果的品種又有很多種，不同季節上市的水果種類也不同，可以滿足各個階段人們的需求，但是水果雖好，3種水果還是要少吃，不然會很傷嘴巴，一起了解下吧！
第一個傷嘴巴水果就是菠蘿
菠蘿這種水果，夏季比較常見，顏色鮮艷，口味酸甜，而且多汁，很是消暑解渴，所以也受到了大多數人的追捧，但是菠蘿也是自帶刺激性的，吃多了會刺激到喉嚨，還有些人吃菠蘿會出現過敏的現象，這是因為菠蘿中的少量菠蘿蛋白酶，有少數人對這種梅有"速髮型"變態反應，所以吃菠蘿還是要謹慎哦。
第二個傷嘴巴水果就是甘蔗
甘蔗是一直非常產自熱帶的一種水果，含有非常豐富的糖分，平常也可以把它當成是普通的水果來吃，具有非常好的滋陰補血的功效，但是甘蔗屬於比較性寒的食物，但是過量吃甘蔗，會使舌頭上或者是口腔內起小泡泡，這就是口腔潰瘍的現象，那是因為甘蔗吃多會上火哦。所以要少吃。
第三個傷嘴巴水果就是檳榔
檳榔在南方是比較受歡迎的水果，其可謂是一種歷史非常悠久的食品，有些人甚至是拿檳榔當做自己每天必要的食物。但是經過專家認定，日常嚼檳榔會給口腔帶來非常大的危害，不僅會損害口腔黏膜，還會損壞牙齒，更有甚者會對食道造成一定的傷害，所以還請大家遠離檳榔，要為自己也為家人負責哦。
小結：水果爽口，深得人心，但是也要適量進食，不可過量，而且要根據自己的自身情況來選擇哦，不能盲目的覺得常吃水果對身體好，就各類水果都狂吃，這樣是不對的，你記住了嗎
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