春天，吃什麼水果最減肥

多吃一些水果，是能夠起到很好的減肥效果的。在吃水果減肥的時候，一定要配合運動，不能減少一天的活動量。下面，看一下春天吃哪些水果最減肥。

1、菠蘿。菠蘿當中有一種物質具有一定的中分解蛋白質的效果，從而幫助促進人體血液循環，能夠幫助減肥。

2、甘蔗。甘蔗當中的水分含量很多，能夠促進腸道蠕動，而且還具有一定的排出體內毒素的效果，從而幫助加強減肥效果。

3、香蕉。雖然香蕉卡路裡很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。

4、草莓。草莓中有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，可改善便秘排毒。

5、檸檬。檸檬一直都是大家喜歡的瘦身水果。檸檬可以促進腸胃的消化功能，加快脂肪的燃燒，從而達到減肥的目的。