慢性咽炎咳嗽痰多，這樣做輕鬆得到改善，告別「藥罐子」

咽炎是冬季常犯的一種上呼吸道疾病，特別是慢性咽炎很是折磨人，冬季氣溫驟降，空氣濕度降低，若人們不注意做好防護工作，就很容易誘發慢性咽炎。

慢性咽炎最常見的病因就是煙酒過度，用嗓過度，粉塵刺激，辛辣食物刺激，鼻炎、急性咽炎轉化。常因為病程長，難治，很多人都感到「絕望」。其實有慢性咽炎，只要注意好一些生活習慣，每天堅持調理，都能很快的得到恢復。

需要注意的是，慢性咽炎一般不需要使用抗生素治療，因為慢性咽炎並非細菌感染。

因為：

1、濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。

2、每一種抗生素都有全身副作用。濫用抗生素可對人體造成危害。

3、濫用抗生素還能引起細菌耐葯。

?調理慢性咽炎，一招得到緩解堅持喝消炎潤喉茶：銀耳桔梗茶

材料：銀耳、桔梗、甘草、橘紅、玉竹、枇杷各8克、蓮子、山藥各5克、大棗、枸杞各3克。

做法：以上材料準備好，茶鍋熬煮40分鐘即可取出當銀耳桔梗茶飲用，每日一劑，每天3-4杯。

功效：清肺護嗓，止咳祛痰，清熱排毒，養肺

適用人群：急慢性咽炎、急慢性支氣管炎、長期吸煙、霧霾灰塵 吸多清肺者

如果覺得這樣不好，圖方便的可以選擇現成的茶包方式——思美人銀耳桔梗茶，材料磨碎利於身體吸收，堅持喝一段時間，咳嗽痰多的癥狀能得到改善。

除了用對方法外，慢性咽炎患者還需要懂得如何預防咽炎和飲食禁忌才能真正擺脫其所帶來的困擾。如注意保持口腔衛生：

堅持早晚及飯後刷牙；減少煙酒和粉塵刺激；

加強鍛煉，預防呼吸道感染；

保持心情舒暢等均可以預防咽炎。

而飲食方面，患者則需要注意三點，其分別是：

一忌油膩過甜食品；

二忌辛辣以及刺激性食品；

三忌冰凍食品。

都說身體是才是革命的本錢，一旦被慢性咽炎盯上，工作沒有精力，還直接威脅五官其他疾病，因此患者要高度警惕，選好做檢查診治。