幾種止咳祛痰，葯食二用的食材，搭配一起煎水喝，告別慢性咽炎

慢性咽炎的發病率高達30%至50，且有逐年上升的趨勢。很多人以為慢性咽炎既然是「炎」就得用抗生素治療，但這種認識其實是非常惡作劇錯誤的，慢性咽炎一般不需要使用抗生素治療，因為慢性咽炎並非細菌感染，需要飲食和中醫來調理。

患有慢性咽炎，想要三五天根除是根本不可能的事，對於咽炎患者目前要做的，就是控制住咽炎的發病以及不適的癥狀，減少頻繁反覆發作，實現治療的目標。1、多保持口腔清潔衛生，可以使用鹽水漱口。

2、遠離海鮮、辛辣食物，刺激性飲料，禁煙。

3、多吃水分多，有潤喉的水果，保持咽喉的濕潤清爽。

4、盡量避免去粉塵多的地方。

慢性咽炎的治療小妙方

消炎痰潤喉茶飲—銀耳桔梗茶

材料：銀耳、桔梗、甘草、橘紅、玉竹、枇杷各8克、蓮子、山藥各5克、大棗、枸杞各3克。

茶鍋熬煮40分鐘即可取出當銀耳桔梗茶水飲用，有潤肺護嗓，祛痰止咳，消炎，排毒的作用，每日一劑，每天喝3-4杯最佳。如果覺得取材熬煮麻煩，圖方便的可以選擇現成的茶包方式—思美人銀耳桔梗茶，葯食同源的材料經過磨碎，利於身體吸收。堅持每天服用，改善癥狀，一天天的恢復。

慢性咽炎病程長，需要的恢復時間沒有人能確定，主要是通過日常堅持調理和養護，慢慢的消除炎症。