冬天慢性咽炎高發，1招應對反覆發作，同時護嗓又養肺

慢性咽炎是一種常見的病症，是因慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎症。多發於成年人，其主要病因有急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力減低等。得了慢性咽炎，用對方法調理，能更快的擺脫慢性咽炎，下面小編為大家介紹一個方法，護嗓還養肺。

緩解慢性咽炎的措施

一、堅持喝銀耳桔梗茶

銀耳桔梗茶可以起到滋潤、清理咽喉的功能，而且有助於止咳祛痰，對於慢性咽炎患者來說，堅持喝銀耳桔梗茶可以起到很好的輔助治療效果。患有慢性咽炎不喜歡吃藥的可以選擇這個袋泡茶—思美人銀耳桔梗茶調理，每天兩小茶包（4杯茶水），堅持喝多數人都能看到有效果。

喝茶調理前提不要抽煙、吃辣性、油膩的食物，遠離有灰塵煙霧的環境，只有這樣喝茶調理才會管用。反之，不僅沒用，慢性咽炎癥狀反而加重。

二、注意預防感冒

慢性咽炎反覆發作，多和經常感冒有關。感冒引起上呼吸道感染，慢性咽炎的癥狀就會更加嚴重，甚至會出現咽喉腫痛等急性咽炎的癥狀。所以，注意預防和治療感冒，是防止慢性咽炎反覆發作的必要手段。

三、增強身體素質是關鍵

慢性咽炎是一種常見的上呼吸道疾病，通過增強體質，可以達到根治慢性咽炎的目的。鍛煉身體，提高身體素質，增強抗病能力。身體素質好了，不感冒了，慢性咽炎的癥狀，就會慢慢消失了。

冬氣象溫低，空氣乾燥，有不多少人就很容易得慢性咽炎。這時候要特別注意保暖，不感冒就能避免得慢性咽炎。