造成背痛的原因竟然這麼多！保護脊椎的小方法這裡有！

背痛分為兩部分 引起疼痛的肌肉痙李和腰同處的退化，而後者會使脊柱肌腿和韌帶出現損傷。背痛的原理，類銀於手部類風濕關節疼痛的原理，只是脊髓內部的循環系統更為複雜。脊椎盤中樞能否正常發揮作用，取決於椎盤空同間歇性地產生真空，這種是人能夠正常行走的原因之。當然，前提是身體必須獲得充足的水分，並通過循環系統進人脊椎盤太空。

在脊柱區域內，身體重量是由 23塊椎盤和24塊椎骨支撐的，這些椎盤位於軟骨骨盤之間。軟骨作為人體內的胚胎性骨骼，是一種略帶彈性的堅韌組織，覆蓋了 椎骨之間的平滑表面。附著在雄骨平滑表面的「終板軟骨」，是每一塊椎骨結構的組成部分。當鏈一塊椎骨活動時，作回盤會在上下表面的終板軟骨之同做最低框度的滑動。上體重量的75%是由椎聞盤的水壓支撐的-椎盤能把水吸收到中央部位並保存起來。

在脫水狀態下，人在運動或彎曲時，身體的重量會將椎間盤儲存的水分擠壓出去。假如損失的水分得不到補充,脫水椎間盤的中央腔體就會萎縮,難以支撐起整個身體的重量,這些椎間盤隨即失去楔人特性，脊柱的關節也會變得鬆脆，而且缺乏韌性。從另一方面說，在水分充足狀態下，椎間盤本身並不會活動，但可以持續獲得被擠壓出來的水分,然後通過真空作用,再次吸收水分，並開始伸展和擴張,發揮固有的天然減壓功能。

在脫水快態下，椎間盤向後潛動， 擠壓局部神經。 這種情形出

現在存推下部區域時，產生的揮常就會傳導到我們的某條腿上。

這還被稱為坐骨神經痛，這時脊關節結構處在沒有條理的狀態。