粉紅天使：給乳腺患者的幾點建議

來源：粉紅天使（粉紅天使官微）

若你得了乳腺疾病，不要慌張，不要害怕，你要知道，乳腺疾病是女性最易得的乳房疾病，首先你要分辨清楚你得的是什麼乳腺疾病。然後對症下藥，慢慢調理，事情總會慢慢變好的。粉紅天使先向大家介紹幾種常見的乳腺疾病：

乳腺增生是由於體內的雌激素分泌過多，從而導致乳腺出現腫塊。

乳腺炎多見於產後哺乳期婦女，尤其是初產婦最為常見。妊娠期或哺乳期的年輕婦女如乳房明顯增大，皮膚充血、發紅、發熱，急性炎症的表現，但無明顯局限性腫塊。

乳腺癌主要是因為乳管萎縮，這樣通常會伴隨著灼熱，脫皮，潰爛等等癥狀。而且其實最先會注意到乳腺主要是因為腋窩下的腫塊。腫塊會表現為可移動性差。

乳腺囊腫是由於患者卵巢功能紊亂，體內黃體酮分泌減少，雌激素分泌增多，導致乳腺上皮增生與脫落，引起乳腺小葉小管及末梢乳腺導管高度擴張與囊性變而形成的。

乳腺纖維瘤與雌激素刺激有關，腫塊無痛，多為單發，呈球形，表面光滑，邊界清楚，質韌而有彈性，活動度大，局部皮膚無粘連，腋窩淋巴結不腫大。雖屬良性腫瘤，極少數病人有惡變可能。

如果你懷疑自己得了乳腺疾病，可以看看上面的癥狀和你是否相符，如果相符，就要繼續看下去了。

對於乳房疾病的後續保養，粉紅天使有幾點建議。乳腺疾病大多是與體內的雌性激素分泌有關，在生活中有這些需要注意：

飲食

在飲食上，我相信許多人可以做到，無非是少油少鹽，按時吃飯。不要經常暴飲暴食。多吃一些富含維生素的蔬果。

作息

要做到早睡早起，我相信這一點有些困難。畢竟，現在有些人會在睡前刷會手機，這一刷就刷到了12點，早上7點又要早起，長此以往，身體就算沒有出現太大的毛病，身體的免疫力也會降低......

運動

上面講的免疫力問題在這裡也是相似的，長期不運動，身體機能得不到鍛煉，免疫力降低，各個疾病都會找上門來。

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