痔瘡護理的一些些小秘密

痔瘡是一種十分尷尬的疾病，不僅是對患者生理上造成傷害，而且痔瘡的患病部位以及併發症對其工作和生活帶來的不便也會對患者的心裡造成很大的影響，下面就先了解下痔瘡的成因以及怎麼預防治療。

痔瘡的成因：

1.不好的大便習慣

現在很多人上廁所，不單單是方便，更多的是形成了蹲坑的習慣，帶著手機上廁所，會使得上廁所的時間變長，而造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病，還有一種是大便時用力過猛導致的。

2.大便異常

這個主要是便秘，便秘會導致要有度物質長期滯留於盲腸內，這就會造成血液循環不暢，而且排便時，會需要用力才能排出，這對肛門的壓力很大，易發生淤血，腫脹，甚至是肛裂 ，這些都會形成痔瘡的誘因。

3.飲食習慣

現在生活節奏快，導致很多人的飲食都不是很正常，還有很多應酬，酒桌文化等，都會造成腸胃功能的紊亂，進而引發肛腸疾病。

4.職業導致

有些職業久站或者久坐，比如營業員，司機就是，這都會影響靜脈迴流，使得盆腔內的血液緩慢和腹內臟充血引發痔靜脈過度充盈，導致擴大麴張，進而形成痔瘡。

這四點是我們在生活可以控制的，能夠改善預防的，剩下的還有生理原因，遺傳等原因是我們無法預防的。

預防痔瘡

1.養成定時排便的習慣，一般早晨起立就排便是最好的，能夠及時將積累一天的毒素排出，而且排便的時候最好不要去玩手機，看書報等分散注意力的事情，還有就是一定要注意便秘問題，保持肛門的清潔，乾燥。

2.鍛煉身體，增強體質，避免久坐、久站等，保持身體血液的暢通。

3.多吃蔬菜，水果等，多喝水防止便秘，少吃辛辣，少飲酒。

4.及如果有腸道和肛周的炎症或者是其他身體疾病，及時治療，保持肛周乾燥，利於恢復。