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消暑飲料喝多了,小心患皮膚病

3分鐘前

炎熱的夏天,大口喝下清涼凍飲是最為常見的消暑方式了。但是飲料的含糖量比較高,喝多了反而會增加身體的負擔,往往會變成誘發皮膚病的誘因,所以夏天消暑飲料雖能解暑,但卻不宜喝太多

飲用過多含糖冷飲容易導致體重增加,而過重體型在夏季更容易出現許多不適的癥狀。例如在身體的皺摺處,如脖子、腋下、或四肢關節處容易產生粗粗黑黑,這就是皮膚過度角質化而產生的黑色棘皮症。

另外,當身體攝取過多的糖分時,可能無法經由正常管道完全代謝掉,此時會經由汗水來代謝糖分,增加皮膚感染念珠菌的機會。尤其是在身體皺摺處,如腋下,胸下皺摺處容易產生汗斑或汗疹,或在腳部產生香港腳,甚至連女性陰部與陰道內都容易感染念珠菌產生白帶、陰道炎或陰部搔養的癥狀。

過多的糖分在代謝時會產生許多不必要的脂肪酸,這種物質最有助於痤瘡桿菌的滋長,導致臉部大顆囊腫型痘痘的產生與惡化,或在背部或臀部長出大顆囊腫型痘痘。夏季青春痘會變嚴重,其實往往這種現象不一定是皮脂腺分泌過剩,而是痤瘡桿菌增生造成皮膚的惡化。


玉米綠豆糊

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消暑飲料喝多了,小心患皮膚病

9分鐘前

推薦幾種消暑花茶

1、百合花茶

百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素,具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時,每次取百合花2克—3克,用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃,味甘微苦,可以安心去火、清涼潤肺,是夏日裡最好的解暑飲品。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫,含有豐富的維生素,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、活血調經、改善體質;玫瑰花有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上的黑斑,因此非常適合夏天飲用。紅月季花功效和玫瑰相似,可以代替或是混合玫瑰花飲用。

3、菊花茶

菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。


洛神菊花茶

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消暑飲料喝多了,小心患皮膚病

9分鐘前

4、金銀花茶飲

金銀花泡洗,山楂洗凈切碎,菊花淘凈,放鍋內,注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,瀝出葯汁。用紗布過濾去渣冷卻,最後將蜂蜜緩緩倒入葯汁內,拌勻。金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。

5、金盞花茶

金盞花性甘,能清除火氣和濕熱,沖泡時可加點冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用,對消化系統潰瘍及淋巴結炎的治療,以及緩解婦女痛經也有好處。但記住,孕婦不宜飲用。還可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用。

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