女人想要皮膚好，水靈靈一定要多喝這碗湯，養氣補血氣色好！

冬季要多滋補，今天教大家一款湯，經常喝可以改善氣血，喝起來口味清淡甘甜，而且做法很簡單哦，今天教大家這道滋補湯的做法。

配料：紅棗五顆，桂圓適量，蟲草花五克，枸杞適量，生薑兩片，鹽少許。做法：1.準備桂圓乾紅棗蟲草花生薑片等配料，然後將食材清洗乾淨，蟲草花泡兩分鐘，紅棗桂圓乾去核。

2.烏雞半隻切大塊，水燒開後下鍋焯兩分鐘洗凈備用，食材逐一放入陶瓷燉鍋內，加入冷水，超過食材3厘米處。

3.小火慢燉兩個小時左右，最後加入少許食鹽調味即可出鍋，一碗清甜的烏雞湯就做好啦，這樣喝味道就很不錯了，覺得淡的朋友可以稍加一點鹽哦。

小貼士：1.烏雞太油可先洗乾淨白色肥油或燉湯後撇去浮油沫，燉完湯的食材覺得無味可以另外配醬油食醋等調味再吃。2.紅棗桂圓乾要去核，枸杞到最後半小時再放入比較好。

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