醋泡腳到底能不能治腳氣？別試了，更加易染上足廯

有腳氣是否讓你很尷尬？腳氣不僅僅是尷尬的問題，它是由於皮膚癬菌、酵母樣菌和非皮膚癬菌性絲狀真菌而形成的。要積極治療，以免威脅足部健康。皮膚專家解釋到，在中醫理論當中認為醋具有消癰腫，散水氣，殺邪毒，止癢收斂的作用。

那麼，酸醋真的能治療腳氣嗎？其實，醋酸這麼點弱酸殺不死真菌。相反，如果總是用酸性的熱水去浸泡，可能會破壞皮脂層，不但殺不了菌，還有可能在泡死真菌之前，就把皮膚泡脆弱了，更容易染上癬。

腳氣，中醫稱之為「腳濕氣」，顧名思義，濕氣重也是一大主因，因此在使用以上方子治療腳氣的同時，也要同時祛濕，否則腳氣易複發。《本草綱目》裡有個祛濕的方子，將薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒筧、槐米、 芡實、綠茶等材料，洗凈後煮茶喝，早晚一次，可祛濕消腫、排毒淡斑。

引起腳氣的真菌叫皮膚癬菌, 是一種喜歡生活在皮膚角質層中的真菌。它們有一些生活在土壤裡，稱為親土性真菌;有一些生活在動物皮毛上，稱為親動物性真菌;另一些自然生活在人的皮毛中，稱為親人性真菌。

足癬俗名「香港腳」、腳氣，系致病性真菌感染引起，具有傳染性，人的足底和趾間沒有皮脂腺，從而缺乏抑製皮膚絲狀真菌的脂肪酸，生理防禦機能較差，而這些部位的皮膚汗腺卻很豐富，出汗比較多，加之空氣流通性差、局部潮濕溫暖，有利於真菌的生長。

腳氣真菌存活率很高，一般離開人體後還能繼續存活2～3天。當人們接觸到這些真菌時就會被傳染上腳氣。存在腳氣較多的地方有；浴室、游泳館、足療等場所。 在日常生活中，沒有養成良好的生活習慣，沒有洗腳、換鞋襪的習慣，導致細菌滋生，引髮腳氣。

自治療法:

（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

（3） 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

（4） 洗腳時，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，塗擦菲芬克連續3-5天，腳臭腳氣即可消失。

（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭