14 歲男孩只有 9 歲孩子高，9 歲半女娃來 " 大姨媽 "……8 月 8 日，在江蘇省中醫院北院大禮堂，該院兒科舉辦了 " 兒童生長髮育夏令營 "。在夏令營，醫生通過遊戲互動、健康講座、經驗分享等活動，幫助家長們樹立正確的理念——醫院固然可以提供治療以及包括失眠、飲食、運動等指導，但孩子的健康成長最終還需要家長通力配合。
案例
孩子性早熟，9 歲半就來月經
" 來我們這就診的孩子，最小的才 9 歲半，就有了月經初潮，之前爸媽還一直覺得女兒長得很好！" 江蘇省中醫院兒科葉進主任醫師介紹。當時，這個小女孩個子已經長到 1 米 42，家長慌了，帶著孩子來到醫院。醫生判斷為性早熟，根據孩子的骨齡來推算，如果不加乾預的話，這個孩子最終個子可能都不會超過 1 米 5。
" 雖說兒童的身高是會遺傳的，父母的遺傳佔到 70%，但是 30% 的後天環境因素更為重要。" 葉進表示，門診經常遇到一些家長，因為一些錯誤的長高觀念，使得孩子的生長髮育沒有得到及時糾正。
14 歲男孩只有 9 歲孩子高
從四川來的小斌（化名），雖然現在快 14 歲了，他的身高卻只有 1 米 35。從青少年身高對照表上看，他的身高隻達到 9 歲男孩的平均標準。
小斌媽媽說，兩三年前，她回家時就發現小斌個子矮，比同齡人矮了不少，但是當時她以為男孩子發育比較晚，加上小斌吃飯還可以，他們夫妻倆個子也不高，所以就沒放在心上。
去年年底回家，她發現小斌的身高不對勁了，" 比班上第二矮的孩子都矮大半個頭，三年前買的褲子還能穿。" 這才急急忙忙帶小斌就醫。
" 通過檢測，這個孩子的骨齡在 11 歲左右，如果不及時糾正，估計將來他的身高比平均水準要矮 10 厘米。" 葉進表示，雖然 14 歲已經有點晚了，但是通過治療，小斌的身高應該可以達到及格線。
提醒
孩子身高增長慢，家長應警惕
" 如果 3 歲以內嬰幼兒期每年長高少於 7 厘米，兒童期每年長高少於 4-5 厘米，青春期每年長高少於 7-8 厘米，家長就要引起重視，及時帶孩子到醫院檢查，接受醫生的指導，培養孩子正確的飲食、運動、睡眠習慣，後天的乾預能讓孩子的身高比自然狀態下平均多長高 5-10 厘米。" 葉進主任表示，尤其是自己身高不高的家長，應從孩子出生起就要密切關注孩子的生長髮育。而身高正常的家長，也應在孩子 2-3 歲時關注身高問題，如果發現一直處於身高低線，最好在 4-5 歲就進行乾預。
當通過骨齡檢測孩子患有身材矮小時，應針對病因治療。葉進表示，身材矮小的兒童往往食物攝入量不足，表現為生長髮育遲滯，身材矮小，體質很差，易患其他病症。中醫通過辨證施治，針對不同體質、不同年齡、不同性別以及所處的生活環境、飲食習慣等綜合分析制定最佳治療方案，用中藥調理脾腎等臟腑功能，可以健脾醒胃，益氣固表，增強孩子的抵抗力。
利用暑假黃金期，蹦蹦跳跳長個子
夏季陽光充足，陽氣生髮，為身體對鈣的吸收利用創造了有利條件。另外，在暑假期間，孩子學習壓力也有降低，戶外活動和體育運動增多，睡眠充足，這些都有利於孩子的發育，因此暑假也是長高的黃金時期。
專家建議家長們從飲食、睡眠、運動這三方面促進孩子生長 : 首先是不能挑食，均衡和充足的營養是促進長高的基礎。每天要保證孩子吃 1 個雞蛋、500 毫升奶、1 兩肉類食品，根據飲食和骨密度結果適當補充鈣劑和維生素 AD，蔬菜水果新鮮多樣，多飲水。
其次要保證充足的睡眠。充足的睡眠是促進孩子長高的重要途徑，希望孩子長個子，一定要在晚上 10 點以前入睡，此時生長激素出現分泌高峰。
另外多選有利於長個子的運動，比如游泳、舞蹈、羽毛球、籃球等，不宜負重或過度運動。運動以早晨為佳，每次運動持續 20-40 分鐘即可。
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一個月，2500 名孩子來看身高
現代快報訊（通訊員 張艾萱 吳葉青 記者 劉峻）近日，記者從南京市兒童醫院了解到，進入暑假以來，該院內分泌專科 7 月門診量約為 5000 人次，創了歷年來的新高，這其中有將近一半是來看身高問題的。
該院內分泌科主任醫師顧威告訴記者，門診帶孩子來看身高問題的家長主要有兩種：一種是發現孩子的身高在班級中始終處於倒數；另一種是父母個頭不高，就擔心孩子也長不高。很多家長認為，男孩子沒變聲，女孩沒來月經，青春期發育還沒開始，不著急去醫院。對此顧主任糾正說：" 這種觀念是錯的，當女孩來月經，她的青春期已進行了 90%-95%；男孩變聲，青春期也已進行到一半，孩子已處於青春期發育後期，身高開始進入停長倒計時，此時治療已經錯過了最佳時期。還有家長甚至等到孩子停長了才來醫院，這就太晚了。"
臨床數據顯示，4 歲至青春期前是治療身高問題的最佳時期。顧主任提醒，家長一定要擺正心態，及早發現異常，及早到正規醫院尋求兒童專科醫生的建議，正確對待，科學治療。切不可盲目追崇 " 生長激素 "，也不要自行在家過早 " 食補 "，尤其是小公雞、活珠子、黃鱔等激素含量較高的食物，以防過早過多攝入引發孩子性早熟，反而 " 拔苗助長 " 影響孩子的最終身高。
問：父母高，孩子一定高？
答：雖然身高和遺傳有緊密的關係，但遺傳給的只是一個身高的範圍，上下有 8 厘米的偏差。如果孩子的身高向遺傳的上限靠近，就較為理想，如果向遺傳的下限靠近，就矮小。我國有 30% 的孩子長不到遺傳身高。
問：孩子現在挺高，將來沒問題？
答：孩子沒到青春期，突然長得快不一定是好事，有可能是性早熟，早熟的孩子可能長不高。性激素加速骨骺軟骨過早閉合，使得生長太空縮短，成年後反倒比一般孩子矮。
問：孩子現在矮，是長得晚？
答：受遺傳因素影響，晚長也是有可能的，通常晚長的孩子骨齡落後於正常孩子。但是有的孩子骨齡落後是因為營養不良、睡覺太晚、壓力過大、運動少等，生長激素一直無法充分分泌，這樣孩子現在不高，以後也不一定能長高。（來源：現代快報）
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