家用血壓計到底準不準?有必要準備嗎？

家裡老人有高血壓作為子女一定要重視起來。我們都知道高血壓會出現頭暈目眩，失眠，嚴重的還會中風等等疾病。除開平日飲食要注意以外，家裡常備一個血壓計很有必要。

我們總會在網上看到很多人說電子血壓計不準，醫院裡的水銀柱血壓計才準，是真的嗎?其實這種觀點是錯誤的，只要你使用的電子血壓計有國際標準認證的標識(包裝或說明書上)，其準確性是可以信賴的。

什麼標識?

目前我國認可的主要有：英國高血壓學會(BHS)美國醫療器械檢測協會(AAMI)/ FDA歐洲高血壓學會(ESH)/ CE。只要經過這些機構的驗證，那麼你使用的電子血壓計的就是可靠的。

在家測血壓勢在必行

據我國衛生部統計，目前中國的成年高血壓患者超過3.3億人，而其中67%以上的患者血壓控制非常不理想。而其中關鍵的原因就是對家庭自測血壓的不重視。

這是因為血壓是經常變化的。我們的心臟是隨著日常活動的變化而變化，興奮、緊張、壓力、寒冷等都會影響血壓測量值。甚至有人一天中高壓的變化值在50mmHg左右。

很多人因為緊張等因素，在醫院測得血壓會比平常高15-35mmHg左右，也叫作「白大衣效應高血壓」。有時還會出現「假性高血壓」，就是在醫院所測的血壓低於家庭血壓。

而正是由於這兩個變數的存在，使得醫生有時並不能得到大家真正的血壓狀況，對治療非常影響。所以，這也是為什麼醫生也重視大家平時家庭血壓自測的原因。那麼電子血壓計和水銀血壓計究竟哪個好?

電子血壓計與水銀柱血壓計，哪個更加準確?

眾所周知，血壓的準確測量有賴於動脈導管法，但其使用受限，僅在心導管檢查術中，作為檢測手段使用。

臨床常用的其他無創血壓測量方法，包括示波法(電子血壓計)及聽診法(水銀柱血壓計)都只是儘可能獲得接近真實血壓的數據。所以從準確性而言，很多臨床醫生認為聽診法所獲得的血壓更為準確是錯誤的。

雖然聽診法血壓測量在臨床已應用一百多年，但由於汞的環境汙染問題將會退出歷史舞台(隨之消失的將是水銀柱體溫計);實際上，相對水銀柱血壓計，電子血壓計除使用方便外，減少環境汙染外，還具有以下優點：

① 減輕或消除尾數偏好：

因台式水銀血壓計尾數只能記錄偶數值，而尾數偏好就是喜歡將血壓讀數習慣性記錄為末位 0 或 5 mmHg。臨床中，這種尾數偏好發生率並不低，並直接導致高血壓的誤診或漏診。使用具有自動傳輸功能的電子血壓計可以減少和消除尾數偏好。

② 多部位同步測量：

由於臂間血壓差異、踝臂血壓指數具有診斷外周血管病和預測預後的價值。臨床上常常需要評價雙臂和四肢血壓差異。為此不同肢體的血壓應當同步測定，以減少人為的誤差，並排除不同時刻、不同精神狀態血壓波動所導致的差異。

③ 診室自助血壓測量：

診室自助血壓測量是相對於人工診室血壓而言的。它是基於電子血壓計而改進的一種儀器，起初醫生為患者安放好袖帶，指導血壓測定並測定一次血壓。證實各種情況正常後離開，然後讓患者獨自在診室內，在沒有醫務人員在場的情況下儀器再自動測量 3 次血壓，並最終顯示 3 次血壓的平均值。診室自助血壓測量能減少白大衣高血壓的發生和過度治療。

電子血壓計使用時的注意事項有哪些?

測量前的準備、體位、坐姿、袖帶規格等要求與台式水銀血壓計一樣，但是，電子血壓計的血壓測量具有一些特殊的地方。應當引起注意。

①袖帶的放置：

電子血壓計的袖帶同時兼顧阻斷血管和信號感知功能。因此。合適的袖帶和袖帶的妥善安放就顯得更為重要。不應該將袖帶置於肘關節處。放於此處袖帶不能完全貼實於上臂，而有較大空隙，同時肘部的運動可能導致血壓測量的誤差。另外袖帶管道不能懸空，應穩當放置。

②肢體活動：

測量時身體移動和肢體活動會嚴重影響血壓讀數的準確性和重複性，因為電子血壓計依賴的袖帶壓力變化非常弱小。任何干擾都會影響到信號的收集。除去手的主動運動外，被動運動如救護車震動、病床移動等也可能影響到血壓讀數的準確性。

使用水銀血壓計測量血壓較為麻煩，需要具備一定的專業知識。而電子血壓計則使用簡便，操作容易。患者本人可隨時測量，及時了解血壓情況，提高治療依從性，避免因精神緊張引起的血壓測量值偏高。那麼，在使用電子血壓計時要注意些什麼呢?

1、使用電子血壓計測量血壓前，應休息10-15分鐘，以消除疲勞及興奮。室內環境溫度應保持在20℃左右。測量血壓前嚴禁吸煙、飲酒、淋浴。測量血壓前先作3-4次深呼吸，應避免測量時情緒緊張，精神不安。

2、使用臂式電子血壓計時，應注意袖帶的高度要與心臟位置處於同一高度。測量時手掌朝上，露出上臂，並將袖帶平整地纏繞於上臂中部(不能纏在肘關節部)。袖帶的下緣距肘窩約1-50px。袖帶卷扎的鬆緊以能夠剛好插入一指為宜。

3、坐位測量時，坐姿要正確，身體放鬆，不要講話，肘部不能離開桌面。

4、測血壓過程中，如發現血壓有異常，應等待一會再重測。兩次測量間隔不得少於3分鐘，且測量的部位、體位要一致。

要得到準確的測量結果，除注意以後上幾點測量時的注意點外，還應選購品質有保證、高品質的電子血壓計，健之佳為您提供多樣的選擇，為您的健康保駕護航。

父母為我們操勞了一輩子了，作為子女的我們也要關心父母的身體，尤其是患有高血壓的，平日備好血壓計，親自為他們測血壓。