小兒肺炎是由病毒、細菌等病原體或其他物理及化學刺激物，在肺部引起的急性或慢性炎症性疾病。小兒肺炎是一種嚴重的肺部感染主要伴隨咳嗽、呼吸急促或困難、發熱、食慾下降等。寶媽們一不小心疏忽大意，容易把咳嗽當感冒，沒當回事，結果就「厲害」了。
冬季氣溫越來越低，寶媽要是不注意給孩子適時添加衣物很容易患上肺炎。如果孩子出現咳嗽加重、發燒持續不退、呼吸急促甚至氣急時，寶媽一定要當心，如果治療不及時的話，很有可能使孩子產生窒息而導致死亡。
小兒 肺炎並不難治，除了治療若常吃這幾種「蔬菜」和「水果」或許會助你預防並緩解癥狀！
第一種:白菜
白菜是最常見的蔬菜之一，雖然大家經常吃白菜，但是對於白菜的藥用價值應該不太了解。白菜除了具有化痰止咳，清熱解毒的功效，對於緩解肺炎也很有幫助。我們可以將白菜做成湯，既簡單又美味，急性和慢性肺炎患者都可以食用。可用柚子肉5瓣，白菜乾60克，北芪15克，豬瘦肉250克。一起煲湯服食，每日1劑，分兩次服。
第二種:香蕉
香蕉現在是非常常見的水果。香蕉含有豐富的維生素和一種叫做血清素的物質，它不僅有助於補充身體所需的維生素，還具有通便、清熱解毒的功效。香蕉比較適宜孩子食用的，可以在飯後吃一點，小兒肺炎吃香蕉能夠起到輔助治療的效果，使病情恢復的更快更好。
第三種:雪梨
事實上，雪梨在肺炎中的作用已經為許多人所熟知。雪梨具有清熱利肺的功能，這是有科學依據的。雪梨不僅含有多種維生素，還含有脂肪、蛋白質和蘋果酸等多種營養成分。雪梨有潤肺的作用，同時含豐富的維生素C，對消炎是有好處的，對緩解咳嗽、咳痰和咽部瘙癢等肺炎非常有幫助。不過雪梨有點點寒性，因此可以用川貝或者蜂蜜燉著吃比較好。
小兒肺炎需要禁忌的是：
不要高蛋白飲食，高蛋白質的食物，包括奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等動物蛋白；黃豆、大青豆和黑豆等豆類，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的植物蛋白。另外不要吃辛辣，多糖（土豆、大米、麵粉、玉米、蛋糕、蜂蜜、餅乾等等）以及油膩的食物。平時應該以清淡為主，並且注意休息！
平時寶媽要給寶寶多喝水
俗話說的好，白開水治百病，雖然有些誇張，但是多喝水對於疾病的預防還是很有效果的。寶媽可以讓孩子多喝溫白開水，孩子不愛喝要提醒，或者帶著喝，當然要適時適量，這樣不但可以預防感冒，更重要的是對孩子胃腸道和肺部有益。
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