跑友分享|2019花都馬拉松賽記——願所有等待，終不被辜負！

你有100個理由放棄，但，只有1個理由堅持，就系熱愛我的熱愛！帶著1336KM跑量進入2019馬拉松賽季，積極備戰2月24日2019花都馬拉松21.0975K組別。

你流的每一滴汗水，都是對抗歲月最有效的良藥。

生活不是等著暴風雨過去，而是學會在風雨中跳舞。

這個世界上，總有一些人一直在坦誠而又克制地生活，帶著對自身的覺知去深入內心。同時等待著生活回饋的勇氣和智慧。期待已久的2019花馬如期而至。

「明明這麼痛苦，這麼難過，為什麼就是不能放棄跑步？」「因為全身的細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風吹拂的滋味。【縱有疾風起，人生不言棄】

花馬賽道美如畫。

跑前過磅。體重不似如期，但要飛，總要跑。比計劃體重重了3斤，雖然實在太危險了，但也得用這幅肉身不斷去挑戰。嚴苛，但肯定淒美。

氣象預報表示花馬當日有雨，雨轉陰。既然選擇了終點，便只顧風雨兼程。

【肯亞彪雨戰心得】

1. 鞋襪一定要合腳，襪子最好是穿過一段時間但沒有明顯損耗的半新跑步襪在，一定要仔細檢查，把內裡翻出來，確保沒有任何一個多餘線頭之類東西，線頭磨起泡的概率要比因為鞋子濕了打腳起泡的概率大的多。我幾次雨戰都穿的Asics的跑鞋，完全不擔心打腳或者打滑崴腳這些。

2. 一定要戴一頂合適的帽子，有導汗帶，帽簷有導水/漢線，這個可以保證即便下狗屎也不太影響視線，另外氣溫低的氣象帽子也能保暖。

3. 早上去起點前把一次性雨衣穿上，鞋子可以套上塑膠袋子，起跑前擋雨保暖，鞋套起跑前就丟掉，雨披的話起跑一段時間身體完全熱開了再丟掉。

4. 關鍵部位凡士林提前塗抹到位。

花馬定妝照，期待2019花馬的開跑。

【每一場馬都系一次修鍊】

跑步，在好多人眼裡，只是一個無聊運動，一個動作不斷地重複著。一年365日，4季更替，跑步表現也有好有壞，就像自己人生，有苦有樂。只有你勇敢面對，當走過，回頭看看，以前那點苦，又算什麼。

每場馬，由跑鞋的選擇，服裝的搭配，補給的份量，馬前早餐的調配，每一個細節從不敢馬虎，因為每一個環節都緊緊相扣。感謝身邊的跑馬大神們的指教，感謝花都馬拉松運動協會為會員們在13公里處提供的私補，感謝群友富貴花開的題詞。

帶上恆走力量群服，踏上2019花馬賽道。「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。」

和一起吃瓜子的兄弟肯亞彪走進花馬賽場。舞台前偶遇pengpeng。兄弟，使勁擼！

起跑線上，倒數著。

賽前熱身曲《Wild Wild Web》，喚醒大家身體每一處細胞。起跑前全場大合唱。我們的國歌《義勇軍進行曲》。

起跑發令槍響。我們都是追夢人！

肯亞彪和我一起在A區出發。奔跑吧！兄弟！

強風吹拂，嘈雜的風聲從耳邊呼嘯而過，眼中的景色瞬間稍縱即逝。雖然這感覺舒服到讓人停下腳步，但這畢竟是你只能一個人獨享的世界。

跑步應該是一種更純粹更自我的行為。 只有用真摯的心情面對跑步，才能感受到血液翻騰的激動。 踩在腳下的跑道，迎面劃破的風，在這一瞬間都隻屬於我。就這樣一直跑下去吧。心臟好熱。感覺得到熱血正往指尖奔流。身體好重。不，不該是這樣。讓身體繼續變化吧。變身為柔韌的野獸，奔向沒有痛苦的草原；變身為銀色的光束，照亮黑暗。

跑步跑得多了，你的身體會告訴你一切。從手臂擺動的姿勢，到肌肉酸痛的程度，呼吸的頻率，落地時的輕盈程度……所有的感受會被肌肉記住，哪裡是極限，極限是否可以突破，可以突破多少。調整呼吸，調整擺臂節奏，調整步伐，調整速度，然後堅持下去。你的身體極限，遠比你所感受的要遙遠。

相信一切都是最好的安排，順利PB1小時49分48秒。也許拚盡全力夢想也不見得會實現，但我們還是會拚命跑下去，跑下去，好像只要跑得更快一些，就能更接近未來那個更好的自己。

【花都恆走力量】

每當我堅持不住的時候，總希望有那麼一束微光能照亮我眼前的黑暗，真的，哪怕只是一點螢螢之光，一句「加油！」

舞台前，群友們合影一番，盡情享受2019花馬的精彩！

料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。

和馬拉松大神肯亞妖精舞台前偶遇，自然留影。

感謝恆走力量友人們一起奔跑！一起追夢！有夢就去追，管它辛不辛苦！行路難，路難行，多歧路，今安在。長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。

【花都開好了的花馬】

一路鮮花盛開，一路美如畫。一路熱淚盈眶，一路向前奔跑！21.0975公里，2019花馬，多謝曬！

文章整理自跑友羅賓