哮喘患者的日常注意事項，及飲食建議

哮喘患者的飲食建議：

主食以及豆類的選擇：

熱量需求和常人相似，並沒有特殊要求。對提供熱量的主要食物，如米、面或者其他雜糧，可按照病人平時的飲食量進食，多食豆腐等大豆製品。

肉蛋奶的選擇：

病人因反覆哮喘，久病體虛，抵抗力降低，所以要給予足夠的蛋白質飲食，以滿足機體的需要。

蔬菜水果的選擇：

易多吃新鮮蔬菜和水果。不僅能補充多種維生素和無機鹽，還有祛風、下氣、化痰的功效。對預防哮喘發作有利。為防止蔬菜食物發涼，烹調時可加入適量生薑。另外注意多食維生素A、維生素C豐富的食物。

食用適量的琵琶、核桃仁、蜂蜜等，有利於大便通常、腹壓下降，可防止哮喘發作，另外哮喘發作時常伴有痰多、氣喘、咳嗽等癥狀。可以常食用清熱、化痰、止咳的荸薺、甘蔗以輔助治療。含有鈣質豐富的水果有:山楂、柑橘，同時維生素C含量也高。乾果類，如杏仁、瓜子含鈣量也很豐富。

增加液體攝入量。大量飲水有利於痰液稀釋、保持氣道通暢，每天飲水量至少兩千毫升，其中包括食物中的水分。

哮喘患者日常應注意一下幾個方面：

1、穿衣方面，適時增減衣服，注意防寒保暖，寒冷和感冒會誘發哮喘。衣被要經常清洗或暴曬，消除塵蟎，選用純棉面料，避免皮毛、化纖等布料的接觸。

2、避免攝入容易引起過敏的食物和藥品，過敏體質的患者應該做好哮喘日誌，記錄引起過敏的食物。

3、保持居住環境清潔、空氣流通、勤曬太陽，不易養寵物。

4、避免勞累，保持心情舒暢，同時加強鍛煉，提高機體免疫能力。