蔬菜也能做出新花樣，3款超簡單輔食給新手媽媽，寶寶：太好吃了

給寶寶做輔食，應該是媽媽們最心累的了，每天都要絞盡腦汁，變著花樣。關鍵有些寶寶，還超級挑剔，這不吃，那不吃。比如我家大寶，大寶4歲了，超級超級超級不愛吃胡蘿蔔，各種玩花招的給吐出來：「媽媽，我嗓子不舒服！」「媽媽，我咳嗽了！」「媽媽，我想要去尿尿！」「媽媽，我有點難過！」不知道，你們家有沒有這樣不愛吃胡蘿蔔的熊孩子？

所以今天整理了一下，跟大家分享一下我給寶寶經常做的3款輔食，每個都和胡蘿蔔有關哦！而且寶寶越吃越愛吃。

胡蘿蔔雞蛋餅

把胡蘿蔔切碎丁以後跟跟雞蛋攪勻，蔥花切碎待用，放斤玻璃碗，加麵粉攪勻，做成麵糊。電餅鐺刷油後，倒入麵糊，煎至兩面金黃色即可。推薦用電餅鐺，時間好掌握，而且可以少放一點油，寶寶也不至於吃得過於油膩。

鮮蝦三文魚胡蘿蔔丸

把胡蘿蔔打碎成泥，混入切碎的蝦仁、三文魚、核桃油、豆腐、馬鈴薯粉，加上一點日常佐料，不用放鹽了。乾濕度以能捏成球為主，然後放入鍋中放入蒸屜中蒸十分鐘左右，基本上就已經熟了。

胡蘿蔔雞蛋粥

胡蘿蔔切碎丁，跟浸泡過30分鐘的大米，一起放在鍋裡熬煮，當米粥熬好後，打上蛋花攪拌均勻，加一點點鹽和香油即可。

這三種都可以增加寶寶對胡蘿蔔的喜愛，因為蒸熟軟爛以後可以改善胡蘿蔔的口感，寶寶更愛吃。記得加點食用油，可以讓胡蘿蔔的營養被充分吸收。日常中胡蘿蔔還可以和玉米、苦瓜、豬心、肉類都是切丁後混入，不建議過早吃牛肉，寶寶脾虛。

枕邊育兒溫馨提示：

胡蘿蔔中的營養價值自然不用多說，媽媽們平時也可以給寶寶嘗試做些，其他蔬菜輔食添加，記得《深夜食堂》中，黃磊給趙又廷的「女兒」樂樂做的「肉菜餅漢堡」，解決了樂樂不愛吃蔬菜，經常會便秘的問題。媽媽們也可以用小智慧讓蔬菜「隱形」，把菜藏在肉裡、蛋裡或者麵粉裡，做成餅或者餡兒，讓寶寶在不知不覺的情況下就吃進去很多的蔬菜。連不吃蔬菜的媽媽都很詫異：「這裡面真的有蔬菜？」是的，有很多呢！

媽媽們給寶寶做輔食有什麼小技巧，留言告訴我吧！

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