教練說，游泳前請一定認真對待這張表
昨天上午8點左右，朱先生報料：7點左右，陳經綸體育館的洗漱間內，一名老人突發心臟病暈倒，後送往市中醫院，搶救無效後遺憾離世……
上午10點，陳經綸體育館，校辦李主任說起早上發生的事，也十分痛心：「我們體育館也會弄清楚整個過程，處理好相關的後續事情……」
參與救援的莫教練講述了當時的情況。
「早上6:40左右，我們的工作人員在洗漱間，發現一個老人倒地了，然後立馬聯繫了樓下的醫務人員，當時老人心跳和脈搏都已經很虛弱了，我們立即撥打了120，之前醫務人員一直在做心肺復甦……吶，就是那個小夥當時做的人工呼吸。」莫教練指著旁邊一個小夥子。
小夥子是游泳館的救生員，穿著黃馬甲，一樓也有醫務室，有專門的醫務人員。
老人姓王，69歲，是游泳館的老泳客，他遊的是早場（5:30-7:00），遊完後去換衣服，摔倒在地。
莫教練說，老人有心臟病史，摔倒與常年的心臟病有關。
市中醫院，值班醫生證實了這個說法：「這個病人啊，是心臟病突發，送來的時候脈搏已經很微弱了，我們搶救了一個多小時，還是沒能救回來。」
69歲的心臟病病人能游泳嗎？
莫教練說：「體育館對年齡沒有限制，只要他自己申報，都可以來游泳的。」
莫教練說的「申報」，是「浙江省人工游泳場所游泳者健康承諾書單」，來游泳的人都要填寫申報，證明自己的身體狀況可以游泳，此外不需要出示其他健康證明。
「我們已經要求填寫申報表了，這完全是游泳者對自己健康狀態的把控，我們不可能每天都來核實的。」莫教練說，這個申報表的有效期是三個月，每位游泳者都要填寫。
詢問場內多名游泳愛好者，他們說確實入館前都要填寫申報表。館內也張貼著紅色的健康申報表填寫提示。
莫教練也提醒游泳愛好者：一定要認真對待這張表，去大醫院做明確的健康檢查，在確保自己身體健康的前提下，再進行游泳鍛煉。
心臟病病人能否運動？怎麼運動？
記者曾就這個問題採訪過浙江醫院心內科主任唐禮江，唐主任曾在美國學習多年，和當地醫生一起做心臟健康方面研究。
唐主任說，患有心臟病的患者運動要更科學，運動前要做全面評估。心臟康復評估的內容包括，活動平板運動心電圖、氣體代謝分析儀、6分鐘步行試驗、動脈彈性測定和心肺運動試驗等，測試運動中身體狀態，根據評估結果，醫生會為病人設計運動處方。
比較推薦的運動方式有步行、健身跑、游泳、騎自行車、劃船、跳繩、太極拳、氣功等。
心臟病患者運動時，要特別注意運動前和運動後，做好準備運動和放鬆運動，以免運動時發生意外。
準備運動做10分鐘——做些柔軟體操、牽拉運動、呼吸練習等，一般心率每分鐘增加20次，達到效果。
放鬆運動做5-10分鐘——有氧運動完之後繼續散步、自我按摩，不要馬上坐下或者吃東西喝水，防止一下子降低血壓或升高血糖。
運動中如果發現心悸、臉色蒼白，可能運動強度過大，要馬上停止運動。
運動後，第二天早晨感覺很累，心率加快或減慢，血壓異常，也說明運動量過大。
要注意的是，冠心病病人外出運動時，要隨身攜帶速效救心丸等急救藥品。
唐主任提醒，心臟病病人雖然可以運動，但要避免乾重體力活，特別是需要突然發力的重體力活，比如搬重東西、引體向上、遛狗。這些事情看起來很簡單，但需要人體瞬時出力，此時肌肉需要大量血液供應，會給心臟帶來很大負擔。臨床上，他就遇到過有人因為抬了一個大箱子、在公園裡做引體向上、遛狗等行為導致心臟病發作的。
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