悠著點！小夥劇烈運動後心臟驟停15分鐘

7月初，毫無運動基礎的李先生突發奇想去打拳擊，劇烈運動後覺得胸口發悶得厲害，突發心肌梗死，南京醫科大學附屬明基醫院急診科醫生們緊急施救，李先生心跳呼吸驟停約15分鐘後，終於恢復了心跳，由於心跳呼吸驟停時間太長，昏迷15天后終於甦醒，轉危為安。

ICU主任張震環介紹，「心跳驟停後10分鐘為白金復甦時間，超過10分鐘將產生不可逆的腦損傷，而李先生的心肺復甦時間長達15分鐘，因為路上時間不能確定，準確時間可能還不止。心臟驟停時間太長，搶救回來後，最擔心的就是患者腦部受損，長期處於昏迷狀態。」

張主任提醒，心血管慢性疾病可防可治，在日常運動上，健康人群應加強鍛煉，慢性病患者則可以選擇散步、打太極拳等較為溫和的運動方式。

中國醫學科學院阜外醫院心律失常中心主任張澍提醒，超五成心臟驟停患者一年內複發，要格外留意。　最新一項2017年心臟性猝死認知調研結果顯示，53%的人不知道曾經發生過心臟驟停並搶救回來的人，一年內更加容易發生心臟性猝死，第二次發病後，可能就很難救回來。

目前，有流行病學數據顯示，發生過心臟驟停並搶救回來的人，一年當中再發生類似事件比例在50%以上，而且再次發生以後，搶救回來概率，在中國只有1%。

預防心臟性猝死，我有五點建議：

第一，一旦有心臟疾病，一定要早診斷，明確疾病性質和程度;第二，評估疾病程度和心臟性猝死的風險;第三，去除疾病加重的各種因素，比如高血壓、肥胖、飲食和工作壓力等;第四，去除心律失常的因素，比如連續高強度工作、不規律作息、服用藥物等;第五，遵從醫囑，經過醫生評估的高危患者需要植入式心律轉復除顫器(ICD)。

參考資料
①南京晨報：年輕小夥劇烈運動後心臟驟停15分鐘
②健康時報2017年12月08日：超五成心臟驟停患者一年內複發

（責任編輯：鄭帆影）