停止哺乳之後，體記憶體有的殘奶到底有沒有必要排出？

母乳對寶寶來講，是最營養、安全的食物。它含有嬰兒初生6個月需要的「所有營養」，並且容易消化。母乳能增強嬰兒免疫力、提升智力等等，但是今天我們的中心思想不是講母乳好處，而是講「殘奶」這個問題，是否必須要將其排出。

我們先從停止哺乳開始講起……

應該如何正確停止哺乳？抹辣椒水？抹牙膏？

停止寶寶的吮吸、擠奶和按摩，減少需求性刺激，大腦中樞就會停止泌乳指令，所以停止泌乳就是這麼簡單。

那回奶這是怎回事？

其實，回奶是停止泌乳，並不是真正回奶，因為奶水是回不去的，所以我更願意說「停止哺乳」或者「斷奶」，一說回奶，就會有人在這字眼上做文章，感覺是需要什麼特殊手段才能完成的事情。

怎麼停止哺乳才是正確的？

一般來說，停止哺乳都是漸進式的，寶寶在之前已經減少了乳汁的需求，媽媽的泌乳量逐漸減少，最終過度到完全停止，是件很順其自然的事情。

停止哺乳後再漲奶怎辦？

有些媽媽斷奶斷得比較急，寶寶已經停止了吮吸，可是乳汁還有一點分泌，短期可能會漲得比較難受，這個時候可以考慮輕柔的擠奶排出少量的乳汁，減少腫脹的感覺，其實如果不做任何處理，過三五天，腫脹的情況也能慢慢消退。

斷奶後乳房內就沒有奶水了嗎？

不是，即使斷奶後仍然有奶水在乳房內。這就引到了我們一開始說的「排出殘奶」這個問題了。

殘奶可以被排乾淨嗎?

不可能排乾淨，這是由泌乳的原理決定的，有吮吸就會有泌乳，最後一次吮吸，泌乳指令就出去了，乳腺就會有乳汁產生，後續還會有泌乳素的釋放，刺激乳腺繼續少量的分泌。如果你想把這點乳汁排出去，用揉壓乳腺的方式擠奶，那麼恭喜你，你會持續刺激乳腺泌乳，永遠也排不乾凈乳汁。

排不出去的奶都變成什麼了？

所謂的「殘奶」到底有沒有害？需不需要排？斷奶後留在乳腺裡的乳汁，會逐漸被組織吸收，有些無法完全吸收，就會變成乳酪樣物質殘留在乳管裡面，只要是奶變的，就不會是什麼毒素、致癌物。有的人為了排所謂的「殘奶」，在乳腺上揉啊揉，甚至再搭售一些含激素的乳液精油，讓乳腺接受不必要的物理和化學的刺激，才是誘髮乳腺病變的重要因素!