寶寶出現4個「信號」，是內火大、消化不良，家長別不當回事

作為父母，最害怕的莫過於孩子生病了，尤其是年紀小的寶寶，不能清楚的表達自己哪裡不舒服，等到家長髮現問題，就會心急如焚，正可謂：可憐天下父母心。

洛洛今年3歲半，最近開始厭食、不愛喝水，已經好幾天沒大便了，而且眼屎特別多，黏膩難清理，媽媽是「上班族」，洛洛一直跟著奶奶，視頻的時候媽媽發現孩子臉色發黃，於是帶洛洛去做了體檢，才知道孩子消化不良、內火重、積食了。

原來，家裡還剩兩罐奶粉，洛洛不愛喝，奶奶覺得浪費，正好附近超市做活動，可以免費把奶粉壓成奶片，就這樣洛洛不知不覺就把奶粉「吃沒了」。但其實，有經驗的寶媽知道，沖奶粉要控制濃度，直接吃奶片，等於喝「高濃度」的奶粉，孩子肯定上火、積食啊！

現在正值暮春，氣象濕冷、濕熱交替，加上孩子活動量大、出汗多，陽氣盛、新陳代謝快，如果「吃不對」，吃的多、雜、難消化，更容易出現積食、上火的情況，導致還免疫力下降、容易生病。

寶寶出現4個「信號」，是內火大、消化不良，家長別不當回事！

1、眼屎多、眼袋紅腫、脾氣大

眼睛可以傳遞很多信息，如果還積食脾虛了，濕氣積滯體內，肌肉代謝不足，眼部的皮膚薄，就會隆起形成眼袋，並且常常紅腫，此外，如果發現孩子眼屎很多，黏黏的，可能是積食化熱，肝火旺，伴隨著孩子脾胃急躁、哭鬧。

2、排便異常、乾燥、惡臭

內火重、消化不良，吃的食物很少部分被分解消化，剩餘的都滯留在中焦，水分被腸道吸收，變得乾結，孩子本身胃腸功能弱，腸道蠕動慢，不能將糞便「推出」體外，就容易便秘、好幾天不排便，而且便便惡臭。

3、舌苔厚、嘴唇乾燥、舌邊紅、有口臭

如果寶寶的舌苔變得白膩膩，嘴唇乾燥起皮，舌頭兩邊發紅，則是胃火重，可能積食了，而且食物殘渣在腸道中時間長了，會被微生物逐漸「發酵」，產生難聞的酸腐氣體，上升到口腔口，媽媽就能在孩子呼氣時聞到。

4、睡覺煩躁、蹬被子、磨牙

孩子睡覺的時候愛蹬被子，如果不是太熱或者環境不舒服，很可能就是脾胃不和『消化不良了，而且還會出現磨牙、半夜口渴、驚醒、說夢話等情況。

孩子內火，消化不良該怎麼辦？

1、飲食調理：

如果發現寶寶上火、積食、消化不良了，首先要調整飲食，讓孩子多喝水，多吃暖性的、易消化的食物，例如時令的果蔬，補充膳食纖維、促進胃腸蠕動。同時多喝雙低聚乳清，雙低聚乳清能緩解消化壓力，促進食物殘渣排出，消食化積，還能增強脾胃的動力，促進身體對營養的吸收。

2、推按輔助：天樞穴位於肚臍兩側，大約兩寸的位置，媽媽可以經常給寶寶按揉，可以疏通大腸、理氣消滯，緩解便秘、消化功能紊亂、內火重的情況。