新媽百科丨產後就能喝酒了？了解下產後月子酒怎麼回事

坊間認為，「月子酒」有促進下奶、排惡露的作用，產後媽媽可以喝！於是乎，各種菜單紛紛被端上新媽的餐桌，產後的新媽媽到底能不能喝酒，喝酒了對哺乳有沒有影響？

月子酒是什麼東西

月子酒=酒精奶，自釀糯米酒（醪糟），老習俗下奶法：酒釀沖蛋、香糟蒸肘等；最典型的是廣東客家的「客家娘酒」、江浙的「月子水」。

老人常說：「老祖宗的東西必須聽，整個月子期間最好都喝釀酒，營養豐富，下奶好」。但大量的醫學參考文獻表明，哺乳期攝入酒精抑製分泌催產素，引起奶水減少。

雖然發酵工藝的改良與優化，但是市售的月子酒，酒精含量也存在差異。月子酒其酒精度大概為4-6度，客家釀酒一般在10度左右；家庭作坊自製的「月子酒」，酒精度數更難以掌握。

月子酒加熱後就沒有酒精了？

一般的加熱或者烹調，都無法有效去除其中的酒精。只有經過超過2-3小時的長期煮沸，才能去除90%以上的酒精。

平時常用的短暫燒開，只能去除不到20%的酒精，把一個原先6%的酒變成5%而已，沒有本質差別。

月子期喝酒的危害

1、喝酒導致奶水減少

事實上，月子酒裡面含有酒的成分。而酒不僅不能促進下奶，反而不利於哺乳。哺乳時，嬰兒的吮吸可以刺激媽媽分泌催產素，促使乳汁集中分泌，也就是俗話說的「奶陣」，攝入酒精後，酒精將抑製媽媽體內分泌催產素，導致泌乳減少。

2、喝酒對寶寶發育不好

媽媽喝酒後，酒精會進入媽媽的乳汁。一旦乳汁中含有酒精，不管酒精度高低，對寶寶來說都是不安全的。千萬不要僥倖地認為，度數低一些就沒事。酒精可能對寶寶產生以下有害影響：

①、減少寶寶喝奶量。有研究發現，如果乳汁中含有酒精，寶寶每次喝奶的量會減少20-30%。

②、導致寶寶睡眠紊亂。攝入酒精後，寶寶會更容易睡著，但睡眠時間卻會變短，或異常興奮睡不著。

③、導致發育遲緩。有研究表明，哺乳的媽媽經常飲酒，會導致寶寶運動功能的發育滯後。