什麼樣的人千萬不要喝牛奶？

隨著生活節奏的不斷加快，人們的早餐搭配早已經發生了很大變化，以前吃不起的雞蛋、牛奶以及麵包食品早已成為家常便飯，使得上班族的早餐更加快捷。不過，牛奶作為一種營養豐富的食物，也並非人人都適宜喝。比如有些人喝了牛奶會出現過敏，那麼，什麼樣的人千萬不要喝牛奶呢?大家跟我一起來了解一下吧，看看你是否能喝?

1.經常接觸鉛的人:牛奶中的乳糖可促使鉛在人體內吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，經常接觸鉛的人不宜飲用牛奶，可以改飲優酪乳，因為優酪乳中乳糖極少，多已變成了乳酸。

2.乳糖不耐者:有些人的體內嚴重缺乏乳糖酶，因而使攝入人體內的牛奶中的乳糖無法轉化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用，而是直接進入大腸，使腸腔滲透壓升高，使大腸粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在腸內經細菌發酵可產生乳酸，使腸道PH值下降到6以下，從而刺激大腸，造成腹脹、腹痛、排氣和腹瀉等癥狀。

3.牛奶過敏者:有人喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等癥狀，個別嚴重過敏的人，甚至會出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。

4.返流性食管炎患者:牛奶有降低下食管括約肌壓力的作用，從而增加胃液或腸液的返流，加重食管炎。

5.腹腔和胃切除手術後的患者:病人體內的乳酸酶會受到影響而減少，飲奶後，乳糖不能分解就會在體內發酵，產生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹脹。腹腔手術時，腸管長時間暴露於空氣中，腸系膜被牽拉，使術後腸蠕動的恢復延遲，腸腔內因吞咽或發酵而產生的氣體不能及時排出，會加重腹脹，可發生腹痛、腹內壓力增加，甚至發生縫合處脹裂，腹壁刀口裂開。胃切除手術後，由於手術後殘留下來的胃囊很小，含乳糖的牛奶會迅速地湧入小腸，使原來已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。

6.腸道易激綜合症患者:這是一種常見的腸道功能性疾病，特點是腸道肌肉運動功能和腸道粘膜分泌粘液對刺激的生理反應失常，而無任何腸道結構上的病損，癥狀主要與精神因素、食物過敏有關，其中包括對牛奶及其製品的過敏。

7.膽囊炎和胰腺炎患者:消化牛奶中的脂肪，必須供給膽汁和胰腺酶，牛奶加重了膽囊與胰腺的負擔，結果使癥狀加劇。

8.平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者:這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶後會使這些癥狀加劇。

我們看完了這段文章，大家明白了原來這8種人不適宜喝牛奶，因為這些人喝牛奶會引起身體不適，或是出現過敏，病情加重等不利影響。所以說，牛奶好喝也要注意喝對了人群，不然的話就會起反作用，給健康帶來壞的影響。大家都記住了嗎?那就趕緊分享給你的家人和親朋吧，讓更多的人受益。