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本文理論依據：《中醫治療學》、《現代臨床方劑學》
列位看官，今天我們來和您說上一病，這就是失眠。
失眠，其實是一個非常籠統的概念。有的人，是入睡困難。上了床之後，他輾轉反側，久久難以入睡。有的人，是早醒。半夜凌晨兩三點鐘醒來，眼睛瞪得很大，怎麼也再難回到夢鄉。還有的人，表現為多夢，這一夜似乎在不停地做夢，醒來之後身心俱疲，和沒睡著一樣。
那麼，我們今天要和您聊什麼呢？我們換一個角度，從失眠者的嘴巴說起。
失眠者的嘴巴有什麼好說的？看官，您若是失眠，是不是在平時感覺口乾舌燥，咽喉乾癢呢？您的舌頭，是不是略略發紅呢？而在你每一次睡不著的時候，是不是都感覺心中煩亂呢？
對了，這就是本篇文說要講的問題。
其實，這用祖國傳統醫學角度來說，就是典型的心肝血虛所指的失眠。
怎麼解釋呢？我們都知道，心藏身，主血脈。心血充足，心神得養，我們就睡得安穩。還有，我們的肝，它主藏血，為魂之所舍。魂又隨心往來。如果肝血充足，魂得以滋養，我們 也會睡得熟，而且不會多夢。
所以說，一個心，一個肝，這兩個臟器，可以說和失眠的關係最大。心血不足，或者肝血不足，我們就特別容易失眠、多夢。
那麼，說到這裡，您可能會問了，這和患者嘴巴的乾燥狀態，有什麼關係呢？
看官須知，從中醫角度說，血虛，容易生內熱。這就好比沙漠裡的水分、綠洲完全乾涸，環境變得日益乾燥炎熱一樣。這種虛熱反映出來是什麼表現呢？這就是舌紅、咽乾、口燥，心頭煩，另外還可能頭暈目眩。對於這些，古人用「虛煩不眠」來形容。不眠，就是因為「煩」。而「煩」的前面，還有一個「虛」，這就表現為血虛所帶來的眩暈、眼花、津虧乾燥等等。
所以說，面對失眠，我們要考慮養血。至少對於上述心肝血虛之人來說，確實如此。
接下來有一個問題，這就是，我們的心肝之血，到底是因為什麼而慢慢變少的呢？
第一個，思慮過多，用腦過度。這是最為耗傷心血的。
第二個，脾胃虛弱。脾胃為氣血生化之源。脾胃虛弱，氣血生成少，不能奉養心肝，所以血虛。
第三個，總生悶氣。情緒壓抑，會導致肝鬱。而肝鬱氣滯，日久必然影響到肝血的充沛。
第四個，久病所及。其他疾病日久，未能得到很好抑製，會傷及陰血，形成氣滯。
第五個，年齡所致。這沒什麼好說的。年紀大了，臟腑機能衰退，氣血運行不暢，這是自然現象。
另外，還需注意，這肝血和心血，往往是相互之間影響的。肝血虛，日久導致心血虛。心血不足，則肝血也不能充沛。
這麼一算，看官，你的心肝之血，還夠用多少年呢？
好了。問題分析到這裡。接下來的問題是，怎麼調養呢？在這裡，我們給您展示和介紹的，是中醫經典《金匱要略》裡面的一張經方。它可以說是養血安神、調治失眠的代表方劑。配伍如下——
酸棗仁（炒）15到30克，茯苓6克，知母6到9克，川芎6克，甘草3克。水煎服，每日一劑，1日2次。此等用法用量，我們為您擇選自《現代臨床方劑學》。
這裡面，最重要的一味葯，就是酸棗仁。此葯入心經和肝經，能夠大補心肝之血，是解決問題的關鍵。同時，配茯苓，用來寧心，使得心神得以安定。酸棗仁補肝血之後，再用川芎這樣的行血之品來調肝氣、散肝鬱，使得所補之血不至於停滯。最後，再用知母來清心除煩，改變從前因為血虛而導致的虛熱內生的局面。甘草調和諸葯，全方大功告成。
上述方劑，看官必須在中醫師辯證指導下應用。切記切記。
總而言之，心肝血虛所致的失眠，在生活中是特別常見。更年期綜合征、神經衰弱、心臟神經官能症患者，常常會遇到這種情況。我們把這個問題介紹講解出來，供您在求醫問葯的過程中，作以參考。
全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。
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