高齡婦女如何科學備孕？

夫妻都是高齡，打算頭胎了，孕前檢查北院能做嗎？夫妻雙方需要做哪些檢查？

高齡婦女如何科學備孕

全面二孩政策頒布以來，引起了生育數量和生育格局的變化，高齡產婦比例大大增加。高齡產婦是指分娩年齡大於35歲的女性。處在這個年齡的婦女，隨著年齡的增高，卵巢功能逐漸趨向衰退，卵子中染色體畸變的機會增多，不良妊娠的概率增加。那麼如何科學備孕生育一個健康孩子呢？

一、完善孕前檢查

常規孕前檢查主要分為兩大方面的內容

第一部分是身體健康方面的檢查

第二部分是生殖能力方面的檢查

1

女方高齡超過35歲，建議每年做全面的身體健康檢查，如果之前沒有定期查體的，建議準備懷孕前到體檢中心檢查。如果達到50歲（中國婦女平均絕經年齡47歲），不建議採取任何方式受孕。

2

TROCH全套（包括弓形蟲、巨細胞、風疹、皰疹病毒檢測）。這些病毒感染時可能沒有明顯癥狀，但感染期懷孕，可能增加自然流產、胎停、孩子先天缺陷風險。

3

如果第一胎是剖宮產的，再生育的年齡間隔上至少超過兩年，並做婦科超音波排除疤痕子宮伴有憩室、積液的情況，規避孕期和分娩時子宮破裂的風險。

4

女方孕前建議查性激素六項、甲狀腺功能、婦科超音波等，男方做精液檢查，具體評估雙方再生育的能力。

二、酌情進行遺傳學檢查

有以下情況建議孕前做遺傳學檢查：

1

曾生育過先天缺陷孩子

2

夫婦雙方或其中一方家族中疑有遺傳病患者

3

有原因不明的流產、死胎、死產和畸形兒史的夫婦

遺傳學檢查結果能幫助判斷是否需要做懷孕後的產前診斷，或通過試管嬰兒技術做胚胎植入前遺傳學診斷/篩查（PGD/PGS，俗稱「第三代試管嬰兒」），以阻斷家族遺傳病的發生和防止先天缺陷兒的出生。

三、生活方式調整改善精卵品質

女方卵子生長周期約為80天，男方的生精周期是3個月，所以雙方最好都從準備懷孕前三個月就開始改變生活方式：

1

雙方每天多飲些白開水2000-3000ml，幫助排毒

2

每天保證晚上10點（不晚於11點）到凌晨3點處於入睡狀態，不可熬夜，連續睡眠6-7小時

3

注意補充新鮮蔬菜水果，幫助增強抗氧化能力

4

盡量戒煙酒，避開有毒有害的生活工作環境

5

女方孕前3月和早孕期3月適當補充葉酸（每天0.4-0.8mg）

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規律的生活有助於女性情緒穩定，也能增加懷好孕的概率。需要強調的是，保持正常範圍的體重對於母嬰健康尤為重要。對於超重的女性，務必引起重視，通過調整飲食量和種類、孕前加強運動來減重。

四、尋找最佳受孕時機—排卵監測

人類受孕率本身不高，排卵期同房受孕概率約10%左右，卵子排出後一般僅一天有受孕能力。排卵監測可以幫助抓同房時機，增高受孕率。基礎體溫、血尿激素測定、宮頸黏液評分、婦科超音波等都可以幫助確定排卵日。其中，定期婦科超音波是監測卵泡發育的最準確方法，能連續動態直接觀察卵泡的形態學改變，了解卵泡發育排卵的全過程，還可以確定是否排卵。根據卵泡的生長速度、大小、張力等，還能幫助判斷卵子品質，降低自然流產、胚胎停育的風險。

這是愛的呼喚

這是愛的結晶

更是愛的希望

生命的降生

伴隨著幸福

伴隨著甜蜜

祝願每一個小生命都能健康成長！