突然的血壓升高、心慌,又忘記帶葯了,怎麼辦?
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胃痛、頭疼,吃了葯也不好使的時候,怎麼辦?
咳嗽不止、打嗝不停的時候,又要怎麼辦?
這些都不用擔心,其實,我們人體早就有了相應的緩解方法,只要我們稍微的啟動一下這些人體開關,痛苦就能減少很多很多~
一分鐘輔助降血壓
降壓點
取太陽穴上一指再後一指的地方,按壓此點一分鐘(用力),血壓明顯下降。
百會穴
若不降,再順時針方向按揉百會穴36圈,血壓明顯下降,這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上),可防止出現腦血管意外。
一分鐘緩解心絞痛
中沖穴
按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。
一分鐘針對調心慌氣短
勞宮穴
神門穴
按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。
一分鐘止咳
角孫穴
用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘,咳嗽立止。
一分鐘針對胃疼
足三裡穴
用雙手拇指按揉雙腿足三裡穴(膝蓋外側凹陷,位於膝蓋下三寸,脛骨外側一橫指處),待有酸麻脹感後堅持 3~5 分鐘,胃痛便可明顯減輕。
各種胃病不適都可以治療,而且此穴也是保健穴,每天按一按,勝過吃補品。
一分鐘針對打嗝
攢竹穴
用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘,打嗝即止。
一分鐘針對失眠
風市穴
用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意(若沒有按摩棒,可用一截筷子代替)。
一分鐘治頭痛
百會穴
風池穴
按壓百會、風池穴各一分鐘,頭痛立止。
一分鐘治腿抽筋
承山穴
用力按壓患側承山穴一分鐘即止。
一分鐘針對咽喉疼痛
少商穴
咽喉腫痛或者扁桃體發炎,疼痛難忍時,用手使勁掐雙手的少商穴,同時配合吞咽動作,可以有立竿見影的效果!
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