食療治痔瘡，好吃又好用

我們常說「十人九痔」，由於熬夜、久坐等不健康的生活方式，痔瘡已經成為現代人生活中最常見的肛腸疾病。

給大家分享幾個好吃又好用的痔瘡食療方

1、棗泥小米粥：配方：紅棗、小米若乾。做法：紅棗去核，壓成泥，小米洗凈，小火慢燉。食用方法及效果：早餐食用，兩日一次;可補血益氣，使用於痔瘡下血。

2、蕃薯蜜棗粥：用料：蕃薯300克，粳米100克，蜜棗適量，冰糖適量。方法：蕃薯洗乾淨切塊，與大米一起放砂鍋中，小火熬煮，期間放入冰糖和蜜棗，等米粥熟透即可關火。每周2到3次，對大便乾燥、排便困難等癥狀效果良好。

3、紅糖金針菇：食材：紅糖100克，金針菇120克。做法：先把食材清洗乾淨備用，然後把鍋裡加1000毫升的水，等水燒開以後把金針菇放進去煮，大概把1000毫升的水煮剩500毫升的時候就可以了，然後把紅糖放進去，煮化就可以了。功效：每天一次，可以補血止血。

痔瘡的日常護理方法

1、每天喝5-8杯水,早上或晚上的時候可以飲用蜂蜜水,這樣可以避免便秘。每天多吃一些五穀粗糧,這樣可以促進腸胃消化。另外多吃水果蔬菜,都是很好的預防措施。

2、每次廁所大便時間不超過10分鐘。大便的時候不要玩手機看書等,以免延長大便時間,對痔瘡的康復不利。

3、注意肛周的清潔也很重要，先排空大、小便，洗凈局部及雙手，溫水坐浴後用國外赫莫地洛，進行防治。